刚来的就气不足，第一天就是没有气感。我跟我爱人说，这一点感觉都没有。第二天站桩啊，做其它动作就跟做操一样。然后第三天嘛，感觉就来了。这个感觉是一天比一天好，我就不断的突破自己。
现在蹲墙能够蹲到一个小时，老师鼓励我，我是榜一，给其它同学做榜样。直腿坐在家里练时抓心挠肺的。到这来可以坐一个小时以上。在家里站庄最多时也就站二十分钟。现在这几方面都有提高，我有一种脱胎换骨的感觉。
另外我带来的这些问题，我这个脑梗后遗症，我自己感觉就都没了。我写字，这个笔记可以看出来。第一天记的这个字，那就是小学生写的。昨天到今天这两天，就逐渐恢复到原来的样子了，非常非常感谢道心老师。
我真的非常感谢，感谢在场的这些功友，大家的好信息，我爱人都收到了。他在一天天的进步，一天天的变化。最重要的是他是现在对于咱们功法的这种痴迷是高于我的。
我的收获也是多个方面，当然之前大家说的都真的都很全面。我个人呢，从我的气上啊，我找到气感了，我的形上也进行了调整。现在我还想说一下，我的这个透通度提升了。
从意识上讲，我觉得我不如大家，你们那意识那么强，做一个事情就能够那么集中而且意志力也特别强，我这方面都很差。我在做各种小实验的时候，比如做小绿豆的实验，我一开始根本就不知道怎么做，同伟老师反复说我也听不进去。后来慢慢的就跟它能联系起来了。这是第一次，我知道了“透”，把意识透进去，透到这个小绿豆里面去，然后跟他建立一种紧密的联系。前三天我都都是懵懵懂懂的。后来慢慢的建立起来的这个联系，我对“透”有感觉了。
我的小绿豆长得虽然不如大家的长得好，但在我心目中已经是最完美了。和对照组一比，实验组的确实是高于对照组的生命力，真的能很明显的感觉到，我特别兴奋，赶紧叫同伟老师快看，虽然我回头一看，大家的都那么好啊，但我感觉到因为我付出的很多，我从一开始的意识进不去，后来能够进去了，而且还能形象的想象我的小豆苗随风飘动一样，就像海中的小草一样样，哇！那种成长的那种态势啊，我都感受到了。
拧钢勺也是的，刚开始我也是进入不了状态。虽然听了老师的录音，我也在溜号，我也不能够集中精神让它变软像面条一样。但是呢后来我就是横下一条必，我必须拧好。
还有一个小实验接黄瓜，第一次我刚一接上就兴奋的不得了啊，结果刚挂了一下就掉了。第二次接的，哎呀，真的我都没想到这么成功，包括我爱人接的，挂了八瓶矿泉水，我一点也没有想到，进步就这么大，真的感觉现场中的这些已经给我印证了我这种“透”，还有“通”感受到了。
跟着道心老师站桩，虽然我达不到老师们所说的气功态，飘飘忽忽的那种我达不到，我也达不到无我的状态，但是我能够感受到，身上非常多余的东西，它是那种立体的形式从身体中出去，就是飘飘悠悠的就都走了，我都能有这种感觉。
还有那种透通的感觉。那天同伟老师刚刚组完场，我突然有透通的感觉了。我那天前一天晚上没睡好，白天这个这脑袋上就好像是有什么东西罩着，就是脑袋也无法思考。道心老师带着站桩，我就站桩。那我就一想，哎，我就用透通试试，我就开始透了啊。老师在那讲，我就在那透，我就是跟着老师的口令，我就开始透通透通。突然一下，就通了，“哗”一下，我这身体整个就松下来了。然后我的这个头脑就清醒了，轻灵了，我这都是一些实际的感受。好像就是从意识上我也有提高了。
所以说无论是从形从气上，还有我的意识，对于意元体的认识，我都有在提高。总之我接受到了大家的好的信息，特别是我爱人的好信息。我刚才还想说，他不但接收到了大家的好信息，我也要给他点赞，因为他自己也努力，他做的各方面还有好多方面都很都很优秀！
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编辑｜皓月
审核｜道心
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