与传统修身的不解之缘~解决高血压、冠状动脉硬化

文摘健康 2024-04-07 12:17 四川

和谐欢畅自然端庄

在繁忙的现代生活中，我深知健康与内心的宁静至关重要。回溯至2020年，我在喜马拉雅网站上偶然发现了传统功法，并有幸聆听了道心老师的讲解，那一刻，我意识到我找到了通向更健康、更和谐生活的关键。

自那时起，我便踏上了功法的修炼之路。最初，我选择从站庄开始。这一看似简单的动作，实则蕴含着深刻的智慧。在站庄的过程中，我逐渐感受到身体的微妙变化，每一次呼吸、每一次站立，都成为了我与内心对话的契机。我开始倾听身体的声音，感受那份由内而外的宁静与力量。

随着时间的推移，我更加深入地投入到功法的学习中。自2021年7月以来，我多次参加传统修身团队主办的线上培训班，每一次的学习都为我带来了丰富的收获。同时，我还深入研究了气功科学理论，这些理论知识不仅丰富了我的内心世界，更深化了我对气功的理解。

经过三年多的坚持锻炼，我的身体状况发生了显著的变化。曾经的我，长期受到高血压和冠状动脉硬化的困扰，需要依赖药物来维持正常生活。然而，如今我已经停药半年有余，但身体状况却出奇地好。高压稳定在140，低压80，心率77，一切都显得那么自然、稳定。

更为重要的是，功法不仅改善了我的身体状况，更提升了我的思想认识。我学会了如何调控情绪、与人和谐相处，以及如何更加珍惜当下的生活。这一切的改变，都源于我对功法的坚持与信仰。虽然我已年过七旬，但依旧精神矍铄、充满活力。今年，我报名参加了高级会员的学习，期望通过进一步的学习，让身心得到进一步的提升。

在此，我要衷心感谢团队中的道心老师以及同伟、皓月、曾畅等老师在我们练功过程中的悉心指导与帮助。他们的专业与热情让我深受感动，也为我在学习和练功的道路上提供了宝贵的支持。

我深感于他们的专业与热情，这给予了我极大的温暖与鼓舞。现在，我渴望将这段充满启示的旅程分享给更广泛的人群。我衷心希望，通过我们的共同努力，能让更多人了解气功科学，并亲身体验它所带来的身心变化。只要我们以开放的心态去感悟、以坚定的决心去实践，我相信我们都能找到那份属于自己的健康与和谐。

感谢您的关注，期待您探索在气功科学这一领域的无限可能。

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