不敢吃碳水的人也能吃到爽!鲜嫩弹牙,口口都是高蛋白!

美食   2024-11-13 08:55   贵州  


“如果有吸引我一去再去的地方,那应该是顺德吧。”


美食家蔡澜先生,曾不止一次表达对顺德的喜爱,给他留下深刻印象的美食里,顺德的鱼赫然在列。


顺德名吃:桑拿鱼


从《风味人间》一开播就馋哭了所有人的顺德鱼生,到化平凡为神奇的顺德鱼饼鱼腐


哪怕是一条广东最普通不过的鲮鱼,在顺德,也能做出一桌20多道菜的全鱼宴,令人叹为观止!



而这些,不过是顺德吃鱼的“冰山一角”。


最近,我们又挖到了一款知名度不高,但当地人超爱吃的宝贝:号称“减肥也可以吃的高蛋白”——顺德鱼面!



鲜鱼肉刮蓉,和面粉一起做成面条,煮熟后通体雪白,爽滑弹牙,光想象那个鲜,就开始流口水了。


而且这次挖到的顺德鱼面还是来自顺德当地的老字号——“大佬辉渔面”


选品会上一端上桌,就被全办公室的小伙伴疯抢



大家都说,“好好吃,跟我在当地吃的味道差不多!”、“第一次吃鱼面,体验感拉满了!”、“给我上链接!我要囤十盒!”……


配料很简单,除了面粉、盐等调味料之外,其他20%全是新鲜鱼肉


差不多一斤鱼肉才能做成一碗鱼面,所以鱼面直接煮出来就足够鲜香,吃过一次保证就忘不了!



无刺无骨,拒绝添加,营养好吸收,也很适合妈妈宝宝加餐



强烈推荐以下人群入手:


✅ 上班族:下班回家10分钟就能吃上热乎营养的鲜汤鱼面;

✅ 宝妈:给孩子当主食,营养、快手、健康;‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

✅ 健身党:高蛋白、低碳水、0脂肪、非油炸,减肥期间吃再适合不过了!



不出家门,就能吃到传承百年的顺德鱼面,推荐你们都试试!

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如果喜欢更厚实的口感,可以试试这款同样来自顺德当地老字号——“大佬辉渔面”的粗渔面!


它比鲮鱼面更粗,紧致Q弹,两者各有风味,可以一起带回家!

和鲮鱼面一样,精选细嫩的鱼肉,刮蓉做糜,摔打成泥,挤压成线,整整一斤的鱼肉,只能做出一碗渔面!


满满都是鱼肉的营养和精华鲜、爽、嫩、滑,入口Q弹有嚼劲~

配料一如既往的简单,鱼肉含量更是高得离谱!


不添加面粉,除了水、盐、汤等调味料之外新鲜鱼肉含量高达83%!👇

对于自律党来说,它鱼肉蛋白满满,可以敞开肚子吃;对于小朋友来说,它又是容易消化的辅食,能轻松补充身体所需的营养!

再加上做法方便快捷,就像做面那样简单,总能让我们痛快“嗦鱼”~

一次性包揽四种口味,连着吃也不会腻!


再加入些配菜,吃一口Q弾的面,再喝上一口鲜甜的汤,爱吃鱼的朋友有福了~


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传承百年的中华名小吃

/厨出凤城,手艺四代传承/


据《顺德县志》记载,鱼面为清道光年级顺德一位梁姓厨师创作。顺德人每逢过生日都要做鱼面,代表长寿年年,因此鱼面也有“长寿鱼面”之称



1911年,鱼面更是作为中国岭南名产,参加巴拿马举行的万国博览会,以“银丝鱼面”获得银质奖


我们这次精选的“大佬辉渔面”创始人就是顺德鱼面第四代传人中国烹饪大师梁锦辉大厨。



正在做鱼面的梁大厨(图源见水印)


作为顺德鱼面第四代传人,从小看着父亲做鱼面的他,十多岁就已经掌握了制作鱼面的技巧。


但在当时,鱼面由于费事费力,成本又高,鲜有饭馆老板愿意售卖,饭店的餐牌上也难觅身影。


“做一碗面的成本大概要15元左右,就没有什么利润;而且做一碗面大概要花一个小时,基本上没有食客会愿意等。”

酒店里不愿卖,家里不愿做,鱼面慢慢淡出了人们的视野。

但梁大厨不忍就此放弃,凭着对传统美食的热爱和执着, 经过十五年的潜心研究,终于将传统鱼面复活、升华, 并取名“大佬辉渔面”,在顺德把一碗鱼面做得出神入化。

△ 一碗鱼面,获奖无数。

2014年7月,他用一碗原汁原味的鱼面,获得中国饭店协会颁发的“中华名小吃”称号。

就是这家开在顺德清晖园附近的老字号“大佬辉渔面”

凭借传统的手艺、高标准的食材,让人回味的味道,还上了CCTV国货优品栏目,让越来越多人知道了顺德鱼面。

△ 小小档口,看似貌不惊人,实则很有来头。


一斤鱼肉做成一碗面
鲜、弹、爽、滑,随手一煮好吃极了/

这款鱼面无论是对原材料的把控,还是对传统工艺的坚持,都非常到位。

选用的全是桑基鱼塘养殖的新鲜土鲮鱼,而且手工制作鱼面也很考验师傅的功力!


第一步:去鱼骨

将新鲜鱼起肉,过程中鱼肉与鱼骨需要完整分离,不留瑕疵。

这种“起鱼肉”的技术是顺德厨师最引以为傲的绝技之一
但没有十年八载的时间反复锻炼,是很难完成的。

开膛破肚后,只选中鱼背脊两边的鱼脊肉。

师傅说,“我们称这个部位叫‘不见天’,肉质较为鲜嫩。”


第二步:刮鱼青

将两边最细嫩的鱼肉取出后,用刀将鱼青刮成一层层的鱼蓉,比直接剁碎更能使鱼面细滑。

通常1斤重的鱼肉,只能刮出不到1两重的纯鱼青,出肉率只有10%。


而一碗鱼面足足要用一斤的鱼,等于你吃一碗鱼面就吃了一斤的鱼肉

出肉率这么低,为什么不直接连骨带肉一起剁碎呢?

一来,鱼骨细,难避免存在没剁碎的;
二来,刮出来的鱼茸口感比直接剁碎鱼肉细腻个10倍不止!

鱼肉出胶,做面才劲道。


第三步,加粉和面

刮好的鱼肉内加入适量盐、油,经过反复搓、挞(即摔)。

慢慢地,原本没有粘性的鱼肉变得富于弹性,充满胶质。

这种做法在鱼腐、鱼饼、鱼册中都很常见,可以增强鱼肉的弹性,激活鱼肉的胶原蛋白。


处理好的鱼青,再加入鸭蛋的蛋白、面粉、盐,糅合在一起后,充分发酵,最后才开始揉面制作。

第四步,压面条

这里的揉面手法跟普通面条不一样,倒是有点像竹升面,不断压实揉搓,达到爽脆弹牙的效果。


合格的鱼面,必须具备两个特点:

一是脆、韧、饱满,即便是一根面条,也要足够有韧劲和脆度;
二是色泽纯净,没有偏红或偏黄,这点能证明鱼肉是足够新鲜的。


第五步,成团晒干

最终制好的鱼面还得再经过人工团成面团,自然晒干👇🏻


手工装袋打包,最终才是成品的干鱼面。



汤鲜面滑 多种吃法
/醇厚底汤,绝味酱料/

虽然鱼面算是“有味道”的面,但调味也一样精细讲究


正宗的鱼面,一碗鱼面端上前来,最让人流口水的“鲜”便是那醇白的鱼汤~

光看着就让人食欲大增、胃口大开,闻着是一股浓郁扑鼻的鱼鲜味。


而我们精选的这款鱼面,就连鱼汤都给大家还原了

用新鲜的鱼骨熬制鱼汤,汤头奶白醇香。

不用费心思去准备高汤,也不用担心用白水煮坏了鱼面的滋味,到手的面,直接加鱼汤煮开就能吃了!!


除了鱼汤之外,还做了2个延展口味。

丰富滋味,保证你一周都能吃上不同风味的鱼面~


鲜辣三文鱼酱:

传统工艺制作出来的三文鱼酱,保留鲜辣风味,拌鱼面吃简直是鲜上加鲜;


辣皇酱:

这辣酱也很有来头,采用云南小米辣、湖南指天椒+其他的香料制成,辣味香味层次非常丰富,香辣、辛辣、酱辣一种辣酱吃到三种风味,爱吃辣的可别错过了哦~


有了这2款酱料,你也可以在家解锁更多花式吃法,顿顿吃出幸福感!

汤鱼面:
准备鱼面1份、鸡蛋1个 、玉米片、青菜、葱若干

步骤一:烧开水放入鱼面煮2-3分钟捞出滤凉水备用(这样面更Q弹)


步骤二:鸡蛋煎好,倒入500ML开水,再倒入鱼汤包


步骤三:加入所有的配菜煮熟、再加鱼面煮1分钟,然后捞出即可。


不到10分钟就搞定一碗鱼汤鱼面,Q弹筋道的面条搭配味道鲜美的鱼汤,一碗下肚营养暖胃。


拌鱼面:
准备鱼面1份、蔬菜若干

步骤一:烧开水放入鱼面及蔬菜煮2-3分钟捞出滤水备用;


步骤二:将鱼面蔬菜倒入碗中,加入三文鱼酱料


步骤三:搅拌均匀、摆盘

   

平时爱吃炒面的,也可以试试用鱼面来炒~

煮好的鱼面不易坨,炒起来也不会太粘锅,只需一点油就能炒出一碟镬气十足的三丝炒面~


独立包装,不占地方,吃法也贼丰富,推荐大家多囤一些可以在家随时解锁新吃法~


总之,这款鱼面的原料、工艺都和顺德店里一样!


有了它不出家门,就能吃到传承百年的顺德鱼面,推荐你们都试试!


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