文/罗华昌中医
古中医防未病，保民众大健康。
感冒，这一常见病症，四季交替之际尤为多发，给人们生活带来诸多不便。中医文化源远流长，针对感冒积累了丰富经验，留下众多经典方剂。这 16 款防治感冒的千古名方，或扶正固本以增强抵御之力，或解表散热以驱散外邪，或调理脏腑使气血顺畅。无论是风寒束表，还是风热犯肺，亦或暑湿外感，都能在这些名方中寻得应对之法。
16 个防治感冒的经典方剂
1. 玉屏风散 - 守护正气的坚固屏风
出处：《究原方》
组成：防风 30g、黄芪 60g（蜜炙）、白术 60g。
功效：玉屏风散犹如一道坚固的屏风，能益气固表止汗。黄芪大补元气，强化卫气，是加固城墙的基石；白术健脾益气，助力黄芪夯实正气根基；防风走表祛风，防止外邪潜藏。适合体质弱、易出汗且易感冒人群，长期服用可增强抵抗力，减少感冒几率。
2. 桂枝汤 - 调和营卫的温和调理剂
出处：《伤寒论》
组成：桂枝 9g、芍药 9g、炙甘草 6g、生姜 9g、大枣 4 枚。
功效：桂枝汤以调和营卫见长，是温和解表的典范。桂枝解肌发表，芍药养血敛阴，二者一散一收，调和营卫，如同默契的舞者协调气血运行。生姜、大枣协助调和，炙甘草使药性平和。适用于外感风寒表虚证，能温和调节营卫，让邪气外散，恢复营卫和谐。
3. 银翘散 - 风热感冒的清热先锋
出处：《温病条辨》
组成：连翘 30g、银花 30g、苦桔梗 18g、薄荷 18g、竹叶 12g、生甘草 15g、荆芥穗 12g、淡豆豉 15g、牛蒡子 18g。
功效：银翘散是辛凉透表、清热解毒的先锋。银花、连翘像勇敢的卫士，迅速清除风热之邪；薄荷、牛蒡子疏散风热、清利头目；荆芥穗、淡豆豉增强解表之力；竹叶清热除烦，桔梗宣肺止咳，生甘草调和诸药。对于风热感冒初起，能快速疏散风热，清热解毒。
4. 小柴胡汤 - 和解少阳的感冒妙方
出处：《伤寒论》
组成：柴胡 24g、黄芩 9g、人参 9g、炙甘草 9g、半夏 9g、生姜 9g、大枣 4 枚。
功效：小柴胡汤擅长和解少阳，是应对感冒邪在半表半里的妙方。柴胡透泄少阳之邪，疏泄气机郁滞；黄芩清泄少阳之热；人参、炙甘草、大枣扶正祛邪；半夏、生姜和胃降逆止呕。能平衡阴阳、调节气机，缓解感冒时往来寒热、胸胁苦满等症状。
5. 麻黄汤 - 解表散寒的强力猛将
出处：《伤寒论》
组成：麻黄 9g、桂枝 6g、杏仁 6g、炙甘草 3g。
功效：麻黄汤是解表散寒、宣肺平喘的猛将。麻黄发汗解表、宣肺平喘，如开路先锋迅速打开毛孔散寒邪；桂枝助麻黄发汗；杏仁降利肺气，与麻黄协同平喘；炙甘草调和诸药，缓和峻烈。适用于外感风寒表实证，能迅速驱散寒邪，恢复肺气宣降。
6. 桑菊饮 - 风热轻证的温和凉茶
出处：《温病条辨》
组成：桑叶 7.5g、菊花 3g、杏仁 6g、连翘 5g、薄荷 2.5g、桔梗 6g、甘草 2.5g、苇根 6g。
功效：桑菊饮以疏风清热、宣肺止咳为特色，像一杯温和的凉茶。桑叶、菊花疏散风热、清利头目；杏仁、桔梗宣肺止咳；连翘清热解毒，薄荷疏散风热，苇根清热生津，甘草调和诸药。对于风温初起的轻证，能有效缓解咳嗽、微热等症状。
7. 败毒散 - 扶正祛邪应对气虚外感
出处：《太平惠民和剂局方》
组成：柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草各 30g。
功效：败毒散散寒祛湿、益气解表，专为气虚外感风寒湿证设计。羌活、独活等驱散风寒湿邪，柴胡、前胡解肌发表，人参扶正祛邪，使祛邪而不伤正。适用于体质虚弱、外感风寒湿邪，出现憎寒壮热、肢体酸痛等症状。
8. 藿香正气散 - 胃肠型感冒的救星
出处：《太平惠民和剂局方》
组成：大腹皮 30g、白芷 30g、紫苏 30g、茯苓 30g、半夏曲 60g、白术 60g、陈皮 60g、厚朴 60g、桔梗 60g、藿香 90g、炙甘草 75g。
功效：藿香正气散解表化湿、理气和中，是胃肠型感冒的常用方。藿香芳香化湿、外散风寒，紫苏、白芷助外散风寒，半夏曲、陈皮等燥湿化痰、和胃降逆、健脾运湿。可改善外感风寒、内伤湿滞导致的恶寒发热、脘腹疼痛等症状。
9. 参苏饮 - 气虚痰湿感冒的调理方
出处：《太平惠民和剂局方》
组成：人参 6g、紫苏叶 6g、干葛 6g、半夏 6g、前胡 6g、茯苓 6g、枳壳 4.5g、桔梗 4.5g、木香 4.5g、陈皮 4.5g、炙甘草 3g。
功效：参苏饮益气解表、理气化痰，针对气虚外感且内有痰湿者。紫苏叶、葛根疏风散寒，人参扶正，半夏、前胡等理气化痰，枳壳、木香理气宽中。能缓解感冒时倦怠无力、咳嗽痰白、胸脘满闷等症状。
10. 葱豉汤 - 简单高效的风寒轻症良方
出处：《肘后备急方》
组成：葱白 30g、淡豆豉 15g。
功效：葱豉汤虽药味简单，却解表散寒效果显著。葱白发汗解表、通阳散寒，淡豆豉解表除烦。二者搭配，对于外感风寒轻证，如微恶风寒、稍有低热、头痛等，能快速发挥作用，使寒邪随汗而解，适合轻症感冒初期。
11. 麻杏石甘汤 - 邪热壅肺的退热平喘剂
出处：《伤寒论》
组成：麻黄 9g、杏仁 9g、石膏 18g、炙甘草 6g。
功效：麻杏石甘汤是治疗邪热壅肺的经典方剂。麻黄宣肺平喘、解表散邪，与大量辛寒的石膏配伍，辛凉宣泄、清肺平喘，调节肺气宣降；杏仁降利肺气，协助麻黄平喘；炙甘草调和诸药。适用于外感风邪、邪热壅肺，出现身热不解、咳逆气急等症状，能迅速清泄肺热，平息咳喘。
12. 柴葛解肌汤 - 外寒里热感冒的解困方
出处：《伤寒六书》
组成：柴胡 6g、干葛 9g、甘草 3g、黄芩 6g、羌活 3g、白芷 3g、芍药 6g、桔梗 3g。
功效：柴葛解肌汤解肌清热，主要针对外感风寒郁而化热之证。柴胡、葛根解肌清热，为热邪找出路；羌活、白芷发散风寒、止痛；黄芩、石膏清泄里热；芍药、甘草敛阴和营、缓急止痛；桔梗宣肺利咽。可有效缓解恶寒渐轻、身热增盛、无汗头痛等症状，使外寒得解，里热得清。
13. 新加香薷饮 - 暑天感冒的清暑祛湿剂
出处：《温病条辨》
组成：香薷 6g、银花 9g、鲜扁豆花 9g、厚朴 6g、连翘 6g。
功效：新加香薷饮专为暑温夹湿、复感于寒而设。香薷解表散寒、祛暑化湿；厚朴行气化湿、宽中除满；银花、连翘、鲜扁豆花辛凉透表、清热解暑。其特点是既能应对夏季外感寒湿，又能清解暑热，适用于夏季感冒，缓解发热头痛、恶寒无汗、口渴面赤等症状。
14. 防风通圣散 - 表里俱实感冒的全能方
出处：《黄帝素问宣明论方》
组成：防风、川芎、当归、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝各 15g，石膏、黄芩、桔梗各 30g，滑石 90g，甘草 60g，荆芥、白术、栀子各 7.5g。
功效：防风通圣散疏风解表、泻热通便，可应对风热壅盛、表里俱实之证。方中多味药协同，疏风解表使风邪从汗解，泻热通便除里热积滞，清热泻火、利湿，养血和血，健脾燥湿。对于感冒时出现憎寒壮热、大便秘结、小便赤涩等复杂症状，能全面调理，使表里之邪各有出路。
15. 九味羌活汤 - 风寒湿蕴热感冒的化解方
出处：《此事难知》
组成：羌活 9g、防风 9g、苍术 9g、细辛 3g、川芎 6g、白芷 6g、生地黄 6g、黄芩 6g、甘草 6g。
功效：九味羌活汤发汗祛湿、兼清里热，适用于外感风寒湿邪且内有蕴热者。羌活散表寒、祛风湿、利关节；防风、苍术助发汗祛湿；细辛、川芎、白芷祛风散寒、宣痹止痛；生地、黄芩清泄里热，防燥烈伤津。能全面兼顾，缓解恶寒发热、肢体酸楚疼痛、口苦微渴等症状，化解内外之邪。
16. 升麻葛根汤 - 透疹解表的风热适用方
出处：《太平惠民和剂局方》
组成：升麻 30g、葛根 45g、芍药 30g、炙甘草 20g。
功效：升麻葛根汤以解肌透疹为主，也可用于风热感冒。升麻解肌透疹、清热解毒，引领邪气外出；葛根解肌透疹、生津止渴；芍药和营泄热，与甘草配伍护营阴、缓挛急。对于麻疹初起疹发不出，或风热感冒伴有发热、头痛等症状，能透邪解表，缓解不适。
中医讲究辨证论治，这 16 款千古名方虽各有奇效，但每个人体质、症状不尽相同。感冒看似平常，实则复杂多变，受季节、地域、生活习惯等因素影响。因此，应用这些方剂时，务必寻求专业医生辩证指导，精准用药，方能药到病除。
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