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经常有咨询者表示，总觉得口渴口干，喝水却不解渴，而且还会喝了就尿。这其实是身体的用水能力不足导致了身体“旱涝不均”。换句话说，这些情况出现，不是你的身体缺水了，而是身体不会用水，而这个身体的用水能力就是中医常说的脾气。
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我们喝进来的水，必须由脾气运化才能为身体所用。脾气就像自然界中的太阳，自然界植被丰茂的地方，一定不能缺水，但是也不能发洪水，如果发了洪水之后始终不出太阳，洪水不能蒸发，这里的植被就被泡在水里而无法生存。身体与此是同一个道理。脾气虚时，身体缺少温煦的能力，如果再多喝水，这些水因为不能被阳气蒸化而为身体所用，喝水再多，身体也还是处于缺水的“干旱”状态，你就会喝水也不解渴。这些不能为身体所用的水，停在身体里，你就会胃不舒服，甚至走路都能感到胃里的“振水声”，这就是身体“发洪水”了；又因为脾虚，身体没有蒸化洪水的能力，唯一的“泄洪”通路就是小便，于是你才会喝了就尿。从这个角度上说，喝水不解渴、喝了就尿的人，大多是脾气虚的。除了这些问题，她们还容易有眼袋、双下巴，或者虽然不至于是双下巴，但下巴的组织疏松而且下垂，这同样都是“洪水”在体内泛滥的结果。凡此一系列问题，都必须通过健脾来解决。
中医讲“脾主运化”，这其中就包括了水湿。我在《湿胖》、《湿胖2》中多次提到，健脾使要用温性的药，这样更能使身体里能阳光普照，使洪水得以蒸发。张仲景在《金匮要略》中记载：“夫尊荣人骨弱肌肤盛”，这个“尊荣人”就是养尊处优的的富人；“骨弱”并不是有软骨病，而是指肌肉无力；“肌肤盛”则是因缺乏体力劳动而赘肉多。这些属于典型的“湿胖”，是身体里在“发洪水”，在治疗上，张仲景用到的是入脾经、温性的黄芪。后世医家也就此总结了适用黄芪的几种情况，如果满足2-3个，就需要借助黄芪改善身体的“旱涝不均”了：
4、腹部很软，按压腹部时抵抗力很弱，平躺时腹部的赘肉向两边下垂5、小腿肌肉松软但皮下脂肪丰厚，踝关节处容易水肿，冬天穿有袜子，可见明显勒痕6、头大脸阔，缺乏光泽，脸部肌肉松驰，上眼睑肌松驰下坠最为多见和先见7、舌质胖、大、软、淡、嫩、湿润、边有齿印、津液饱满
黄芪偏燥，借这个燥性来蒸化洪水，而党参的燥性比黄芪弱，但却能生津，两者搭配在一起，不仅可以增加健脾的力量，帮助身体更好用水，还兼顾到了生津，迅速缓解口渴这个“标”，并根治“旱涝不均”这个“本”。如果再配上茯苓、薏米、芡实这些渗湿的，还可以加快将多余的水从小便排出，等于拓宽了“泄洪”的通路；白扁豆、山药则是平和健脾的，助力黄芪、党参修复“洪水泛滥”时受伤的脾气。这样一来，身体有了正常的用水能力，就不会一边发着“洪水”，一边因为“干旱”而缺水了。![]()
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