今日推荐好物
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【成分组成】
黄精、麦芽糖醇、桑葚、黑豆、桂圆、亚麻籽油、人参（五年及五年以下人工种植参）
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秋收冬藏又到了秋冬季进补的时候。秋季主收敛，是各种果实成熟的季节，万物的精华都蕴含在这秋收之中，吃得好、吃的对，咱们的身体也能汲取万物的精华；冬季主收藏，整个自然界的势头是往收藏方向走，包括人体，目的是为了来年开春更好的升发。![]()
那么，秋冬又该如何收、如何藏呢？
这就要我们“开源节流”，也就是既要做减法又要做加法。
做减法，就是减少各方面事物对身体的消耗，“春捂秋冻”和动物的冬眠都是通过降低代谢率来“节流”；做加法，则是给身体充充电，相当于“开源”，民间提倡的“秋冬吃黑”，就是这个原因。俗话说“水浅则清、水深则绿、水渊则黑”，意思是，清水一般较浅，能看到水底，比如山间的小溪水；水一旦发绿，说明这里的水有了一定的深度，比如潭水，颜色普遍都是绿色；比潭更深的水是渊，这里水的颜色看着都发黑，像深渊一样深不见底。从飞机上看地球上最深的地方——马里亚纳海沟，这里的海水就呈现的是黑色。具体到食物上，则意味着黑色食物的深度足够深，如果用这些食物给充电，在深度上也不会差到哪去！从物理学上讲，黑色能将光全部吸收，而光能生热，黑色也是最能吸收能量的颜色。我们之所以冬天穿深色的衣服会觉得暖，除了衣服本身能保暖外，还因为颜色深的衣服，特别是黑色衣服，能够最大限度地吸收光，获取更多能量，使我们身体更温暖。具体到食物上，比如炒制到发黑的干姜，辛窜之力就比鲜姜更强，人吃后更快地通过出汗来驱散寒气；再比如陈皮，年份越久的陈皮，颜色就越深，价值也就越高，所以老话才说“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”。也就是说，黑色不仅蕴含着足够大的能量，还具有更高的价值。正值秋冬季，吃些身体喜欢的黑色食物，抵御即将到来的秋寒和冬凛吧。黑豆，顾名思义是黑色的豆子。有一种吃法叫“法制黑豆”，是清宫内的一个膳食疗方。大致做法是取一些性温的食材加水熬煮，取熬煮后的汁水，再去煮黑豆，让黑豆吸收这些食材的“力量”。现代营养学认为，黑豆营养全面，富含蛋白质、脂肪（不饱和脂肪酸）、维生素、矿物质等。养马人应该更知道黑豆的妙处，给马喂黑豆，吃了黑豆的马比不吃黑豆的马有一个明显的特征，那就是吃了黑豆的马鬃毛特别的油亮乌黑、茂密。桑葚
桑在古代社会的地位很高，浑身上下都是宝！桑树可作为一种重要家产；桑叶采摘、晒干、烘焙后能制成桑叶茶；蚕吃桑叶，吐出来的丝能织为丝绸；桑树的果实桑葚，能果腹、熬膏、泡酒。
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新鲜的桑葚，果实饱满、黑中透亮，自古以来就是个很厉害的补益果。扔一颗放进嘴里，汁水瞬间在齿尖炸裂开来。桑葚晒成干比较容易保存，用桑葚干泡水喝、熬膏吃是很多人在非桑葚成熟期吃桑葚的选择。
黄精
古人早就认识到了黄精的独特和珍贵。古时修行之人的必备之物就有黄精；唐代还有种植黄精作食的记载：“一池荷叶衣无尽，两亩黄精食有馀”。需要注意的是，作食充饥的黄精不是鲜黄精，而是经过反复蒸晒处理过的黄精。这种黄精的口感、颜色都和鲜黄精不一样：口感上，不同于鲜黄精的麻涩，蒸晒后的黄精软糯甘甜，和吃番薯的感觉很像。颜色上也有所不同，随着蒸晒的次数不断增加，黄精的颜色也越发得黑，赋予黄精更高的能量。老话讲“食以黑为补”，佟道的这颗【大黄精丸】，想要在秋冬给身体充充电的人，应该都不会拒绝吧~毕竟这段时间多吃些身体喜欢的“黑”，才能循序渐进地给身体以更深层次地补给。【大黄精丸】就如名字一样，甄选黑豆、桑葚、黄精为原食材，辅以桂圆、人参（五年及五年以下人工种植参），经熟制、研磨、筛选、混合等多道工序，最终才呈现为图片中的这颗外形圆滑、光亮的小黑丸，可以说是一口吃进三种黑！配料表一如既往的干净，注定了产品的保质期不会太长（6个月），但好在现在购买方便，【买三赠一】规格足够吃上一段时间。已经购买的人也无需有不好贮存这类的担忧。在设计制作生产产品时，早就确定了密封包装。要知道北方干燥、南方潮湿，如果不密封，就可能会随着湿度变化而影响食材的软硬和保质期限。黑桑精丸采用了一颗一袋的独立密封小包装，方便取食的同时还规避了很多保存不当的风险。只需常温下放在阴凉干燥通风处，在保质期内吃完即可。撕开每颗的独立外包装，一颗外表油亮油亮的小黑丸映入眼中（油亮是添加了亚麻籽油的原因哦~既起到粘合食材、塑形的作用，又能给每颗小黑丸保存水分）。轻轻地捏，韧性还不错，说明丸子的湿度刚刚好。一点一点地咬，细细咀嚼下还能感受到黄精的颗粒感，不甜不腻不糊嘴，是一颗好吃的丸子，没错了！平常上班、熬夜、健身、学习，累了饿了，吃上一颗，不比奶茶、汉堡、披萨健康多啦？！不过，好吃也不要多吃，每日3-5颗为佳。最后，想悄悄告诉大家：坚持吃下去，身体会给你很多积极地回响哦~![]()
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||策划编辑：十五子
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