![]()
现在因失眠等问题而求诊的年轻人越来越多，可是按常理来讲，人老了会觉少，睡眠会差，为什么睡眠问题提前到年轻人身上了呢？
答案其实显而易见，当下年轻人的精神压力太大了。
人脑由神经细胞网组成的，神经细胞之间依靠神经递质来传递信息。这个神经递质主要分为两种，一种像汽车的加速器一样，起兴奋性作用，一种像汽车的制动器一样，起抑制性作用。正常情况下，白天，兴奋性神经递质值班，人是清醒的甚至是兴奋的；晚上，抑制性神经接班，人进入抑制状态而入睡。而且，不同的“神经递质”传递不同的神经信号，比如决定睡眠的“神经递质”是“伽马氨基丁酸”（GABA），它可以抑制神经细胞发信号的频率，从而降低兴奋性，稳定情绪，帮助睡眠，是负责“维稳”的。不过，随着年龄增长和精神压力增加，GABA要不断出来“维稳”，同时也意味着要被不断消耗。当其含量降低时，神经稳定性就降低了，人就会失眠、焦虑、不安、抑郁，情绪不稳了。
中医认为“阳入于阴则寐”，这个阳是心阳，阴则是肾阴。睡眠时，肾阴能接收心阳，心肾相交，阴阳就平衡了。可以看出，现代人的失眠与中医的心、肾都有关系：一种是心阳亢奋，多见于年轻人、精神压力大之时，因为心阳的持续亢奋，到了晚上也不肯“回家”；另一种是肾阴虚，多见于老年人，由于增龄、疾病等使肾阴耗虚了，肾阴不足以接收心阳。除此之外，如果因为慢性病或先天体质差，就算年纪尚轻，也可以肾阴虚；如果因心思太重、太不服老，就算上了年纪也可以心阳过盛，总之，心、肾二者出了问题都可以导致失眠，治疗上，也要从心肾这两方面入手。
“乌灵胶囊”就是一种通过交通心肾来改善失眠问题的中成药。从西医角度讲，乌灵胶囊”可以提高“血脑屏障”对GABA的通透性，有效增加脑内GABA的合成，以及GABA与受体的结合活性，由此使神经细胞发挥镇静、抗焦虑、助眠以及脑保护作用，相当于GABA的“增效剂”。这里需要注意的是：GABA是身体原本就该有的物质，不是药，现在国际医学界最安全的助眠办法就是通过各种办法合理的补充GABA。从中医角度讲，中医的心是“君主之官，神明出焉”，这个“心”包括有形之心就是心脏，还包括了无形之心就是大脑神经细胞。中药“乌灵参”入心经，意味着其首先可以补心气，通过增强心脏功能把气血运送到大脑以及全身。我一个朋友的父亲是脑血栓，出院后逐渐恢复但性格变得孤僻，而且总是没精神，吃“乌灵胶囊”之后的第一个变化就是“吵架的声儿都大了”，而且逐渐愿意和儿女聊天了。这种变化，其实就是“乌灵胶囊”不仅能补肾，还入心经，把老人的心气给补足的结果。还有个朋友曾经是记者，因常年熬夜写稿落下失眠的毛病，每天必须两片“思诺思”加两片“佐匹克隆”才能入睡，而且第二天状态总是浑浑噩噩的。在吃了“乌灵胶囊”一周后，即便不再吃“思诺思”，睡眠质量可能仍没达标，但至少早上精神头儿有了。究其原因，是因为西医的安眠药是抑制性的，长期抑制就是在打击“脑效能”，而入心经“乌灵参”，既提升了心脏泵血能力，还改善了脑神经这个无形之心的功能，使“脑效能”得以正常发挥。![]()
||图片来自网络，属相关权利人所有，因客观原因部分作品若存在不当使用的情况，请相关权利人随时与我们联系，以协商授权事宜。
||如有疑问，可点击这里向我咨询
||音频电台等服务，请移步微信公众号菜单栏
