今日大雪!收藏气血,既要补得进,又要藏得住

健康   2024-12-06 07:20   北京  


在中医的历代典籍中,虽然少有专门的美容方剂,但很多调整内里的方子却能收获美容的意外功效。


很多人对此表示不理解,其实在中医看来,一个人面色好、头发茂盛、眼睛有神的根源就是内里的气血充盈。也因如此,从李东垣的“当归补血汤”到张景岳的“两仪膏”,不仅是后世医家调养女性的基础方,也是从根本上提升颜值,消除“黄脸婆”的“扫黄方”。




关爱自己

从调养气血开始

我们的身体非常聪明,会根据脏腑组织的重要性来分配气血,心肝脾肺肾决定生死,气血首先要保证这些生命攸关脏腑的供应,而只有当气血有了节余,才可能顾及到头发、皮肤这些次要组织。


换句话说,如果一个人气色不好,面色萎黄或者苍白,头发稀疏枯黄,眼神也是晦暗无光的,这个人内里的气血不可能充盛。相反,如果面色白里透红,头发茂盛,眼睛有光,这至少意味着,体内没有危及生命的隐患。


从这个意义上说,如果一个药物、一张处方,能帮你提升颜值,那它一定先提升了内里的气血充盈度。要想达到这个目的,非“当归补血汤”和“两仪膏”莫属,它们的价值在于组方的方意。


当归补血汤


“当归补血汤”是金元名医李东垣的方子,其中只有两味药,一个是当归,一个是黄芪,当归用来补血,黄芪用来补气。虽然名为“补血汤”,但黄芪的用量超过当归,旨在强调在补血的同时还要补气。


两仪膏


“两仪膏”是明代张景岳的方子,当中也只有两味药,一个是地黄,一个是人参。其中,地黄补血,人参补气,而所谓“两仪”则指的是阴和阳,旨在通过气血双补来调整阴阳。


中医认为阴和阳、气和血,相互对立又相互作用,缺少或者削弱了任何一方,身体都会出现偏颇。


所以,这两个方子在配伍上虽然都只有两味药,但却为后世的补气养血制定了方向,正所谓“血为气之母,气为血之帅”,落在阴阳层面则是“孤阳不生,独阴不长”。



冬藏气血

既要补得进,又要藏得住

到了每年一度的“冬藏”季,这个“藏”主要是藏阴血,这就是“秋冬养阴”,地黄、当归、阿胶都是“冬藏”的首选。

从长远看,“冬藏”是为了夯实“地基”,充填“库存”,让身体有足够的储备去应对来年的“春生夏长”;从短期看,“冬藏”是为了有足够的阴血去助力身体的功能。


但中医是“活人医学”,活人和死人的区别就是功能的有无,所以,即便中医补血,补的也是“活血”,而“活血”就是有气推动的血,只有这样的血才能将血红蛋白背负的氧气,运到全身,身体的各个器官组织因为不缺血而不缺氧,人才能“满血复活”。


再具体一点说,氧气被吸入后,必须由血液中的血红蛋白背负才能运到全身,补血的当归、地黄、阿胶、大枣可以增量血红蛋白,它们可以让血液“多拉”氧气,就此实现“满血”;


补气的黄芪可以助推血液,理气的佛手可以疏通血液运行的气机,两者联动增加了血液运行的动力,让血液“快跑”。


因为只有补气养血同时进行时,我们的血液才能“多拉快跑”,这个血才是活血一个“满血复活”的人,不仅气色好,精力也旺盛,不会怕冷手脚冰凉,也不会动则疲劳,更不会变成“黄脸婆”。


END


||策划编辑:十五

||图片来自网络,属相关权利人所有,因客观原因部分作品若存在不当使用的情况,请相关权利人随时与我们联系,以协商授权事宜

||如有疑问,可点击这里向我咨询

||音频电台等服务,请移步微信公众号菜单栏

有用请给我在看!

健康新佟学
18年的学医从医经历,16年的医疗新闻记者生涯,8年的电视网络健康节目主编兼主持人身份。我理解医学知识,直击医疗现场,结交医学专家......与我一起关注你的健康,关心你的饮食。
 最新文章