“出院后治疗了一段时间，恢复得不错，就不用天天吃药了”
“吃了一段时间，也没看到效果，不如不吃，还能省钱”
“到医院复诊、挂号、检查太麻烦，工作太忙没时间”
这是不是你心里有过的想法？今天我们就来聊聊比卒中本身更可怕的事——卒中复发！
脑卒中的特点之一就是容易复发。我国首次发生脑缺血的患者在3个月、6个月、1年内的复发率分别为10.9%、13.4%、14.7%，并且脑卒中复发比首发更容易致残，吃饭穿衣、上厕所洗澡等活动不能自理，长期患病引发抑郁焦虑，照顾者的生活也蒙上了一层阴霾…
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有基础疾病-高血压/糖尿病/高血脂：高血压、糖尿病和高血脂都是脑卒中的高危因素，同时也是脑卒中复发的重要风险因素。
不良生活方式：比如吸烟、缺乏体育锻炼、不健康的饮食习惯和肥胖等。
不按医嘱服药：药物治疗对预防脑卒中复发至关重要。不按医嘱使用药物或随意停药都有可能会增加复发风险。
年龄和性别：年龄和性别是脑卒中复发不可干预的风险因素，年长者复发风险更高；男性在较早的年龄发生脑卒中的风险较高，但女性在更高龄段（60岁以上）的复发风险略高。
药物治疗：遵从医嘱坚持服用抗血小板类药如阿司匹林，开放侧支循环类药如丁苯酞等，可以有效预防复发。
定期检查：定期进行颅脑影像学检查评估脑血管状况。
危险因素控制：有高血压、高血脂或者糖尿病等合并症的患者，应坚持按医嘱进行治疗，并定期监测相应指标。
康复治疗：进行脑卒中康复训练和理疗，遵循医生的治疗计划和建议。
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健康饮食：遵循均衡营养的饮食，多摄入水果、蔬菜、全谷类食物、健康脂肪和低盐食品，限制高胆固醇和高饱和脂肪的食物摄入。
锻炼身体：进行适度的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。
控制体重：保持健康的体重范围，避免肥胖。
戒烟限酒：戒烟并限制酒精摄入。
END
最后用一张表来测试下你的复发风险到底高不高吧：
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