最近我觉得自己的手和脚有点麻麻的，不太舒服，可能得多休息。
老李，我听人说，手脚发麻就是得卒中了，你最好去医院看看。
哪有你说得这么严重，我就是年龄大了，身子骨不好了，不用去医院。
张大爷到底是不是危言耸听呢？让我们来听听权威专家如何说。
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手脚发麻的原因有很多，并不一定是生病了，例如，老人长时间蹲着，腿上的血液流通不畅，突然站起来就会感到脚发麻，适当休息一会儿，这种麻麻的感觉会逐渐消失；气温突降，手脚受凉，也会有麻麻的感觉，后续加强保暖，手脚的感觉也会逐渐恢复正常，这种因姿势不当或外界环境变化造成的手脚发麻十分常见，大家不必过度担心。
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然而，的确有些手脚发麻是疾病引起的，这种情况的手脚发麻应引起警惕，不可大意。张大爷口中所说的卒中便是一种常见的导致手脚发麻的疾病，其他的，如颈椎病1、腰椎病、糖尿病2、腕管综合征等疾病也可导致手脚发麻。
这些疾病虽然都会引起手脚发麻，但它们又各自具备特有的症状表现，我们可以借助这些特有的症状简单识别一下上述几种疾病。
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1、颈椎病大多与特定职业相关，高发于长期低头、伏案工作的上班族等群体，手臂除了发麻外还常伴有剧烈疼痛，有时会感到头晕，还可能有恶心、呕吐等表现。
2、腰椎病也与特定职业相关，高发于长期久坐的群体，如司机等，在脚发麻的同时一般还会有腰腿疼痛、无力等表现。
3、糖尿病病人的血糖控制不好时，会出现神经方面的并发症，引起手脚发麻，这类人群通常会有糖尿病的典型表现，如多尿、多饮、多食，消瘦等，还可能有视物困难、伤口愈合慢等问题。
4、腕管综合征常常发生在腕部需要长期用力的人群中，如厨师等，在手发麻的同时，手掌、手指也会感到疼痛。
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回到最开始的问题，我们应该承认张大爷的话是有几分道理的，但稍微有点儿武断，因为仅凭手脚发麻这一个症状表现无法直接得出脑卒中的诊断。不过，张大爷对卒中保持高度警惕的精神值得表扬，对于老年人而言，卒中的确是一种常见且危害性较大的疾病。
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为了让大家在日常生活中更易识别卒中，接下来我将向大家介绍一种快速识别卒中的口诀：“中风120”口诀3。
“中风120”口诀
“1”看，看到“一张不对称的脸，嘴巴歪”
“2”查，查出“两只胳膊，单侧无力，不能抬”
“0”聆听，听到“说话口齿不清，说不明白”
总之，当老年人突然出现手脚发麻且长时间无法缓解时，不可掉以轻心，建议应尽快去医院就诊，请专业医生判断手脚发麻的具体原因，尤其需要警惕卒中。老年人一旦怀疑卒中发作，应尽快就医。
参考文献：
1. 杨子明, 李放, 陈华江. 中华外科杂志, 2018,56(6): 401-402.
2. 中华医学会糖尿病学分会神经并发症学组,等. 中华糖尿病杂志, 2021, 13(6):18.
3. 何奇檀. 当代老年, 2018(3): 1.
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