不良的生活习惯是导致脑卒中的主要因素之一。
①熬夜加班会增加心血管疾病的风险;
②吸烟会影响血管内皮细胞的功能，加速动脉粥样硬化的发展；
③而高脂饮食（脂肪摄入量＞蛋白质和碳水摄入量，如肉类、蛋类、油炸食品等）则会导致血液中的脂肪、胆固醇等物质过多，也会加剧动脉粥样硬化的程度，从而增加患脑卒中的风险。
④除此以外，长期不锻炼可能形成脂肪堆积。针对以上危险因素，尽量避免或积极控制，都有助于降低脑卒中的发生率。
甄医生快讲讲，我回去转告七大姑八大姨，让他们赶紧预防起来！
老年人除了上面说的那些以外，还要注意高血压、糖尿病、心脏病这些卒中常见危险因素。
高血压导致血管受到持续的高压力的刺激，导致血管壁变得更加硬化、脆弱，更容易发生破裂或者堵塞；
糖尿病会导致动脉硬化加速，使得脑动脉硬化和粥样斑块的形成速度增快；
而心源性脑卒中是心脏栓子通过循环导致脑动脉栓塞所致的脑卒中，占缺血性脑卒中的20%左右。
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