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早餐用它做，浓浓的香，淡淡的甜，比豆浆都好喝

创业 2024-11-15 09:58 河南

早餐是新一天的开始，也是三餐中最重要的一餐，不仅要吃饱，更重要的是吃好。早餐需要营养丰富，好消化，易吸收，以清淡为主。今天介绍一款早餐米糊，香香甜甜，比豆浆更好喝。

南瓜小米糯米糊

【食材】小米30克、糯米20克、南瓜80克，冰糖适量

小米、糯米淘洗干净，南瓜去皮，洗净，切块。把食材都放入破壁机，加入适量冰糖调味，加1000ml清水，开启米糊模式，静等20分钟左右即可。

倒入碗中，浓浓的香，淡淡的甜，非常滋润好喝，很适合早餐食用，老少皆宜。

小米营养价值特别高，含有丰富的维生素和矿物质，养护肠胃，谷莱多沁州黄小米，更是没有农药化肥，无添加，特别适合早餐食用，用美味开启美好的一天

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