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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。
每个孩子都是家里的宝贝，孩子有什么要求都会尽力满足，尤其是家中的老人，只要孩子想吃，什么排骨、鸡翅、小蛋糕，炸鸡、可乐、大汉堡，只要说就给做或者买，孩子自然控制不了，吃多吃撑，不消化积食问题就来了。
小孩子脏腑娇嫩，脾胃的吸收能力和消化能力还没有完全形成，饮食没有控制好就很容易形成积食。
当体内积食产生内热，热气上行，熏蒸到喉咙就容易扁桃体红肿、发炎；熏蒸到肺部，就是咳嗽不止，往往还会伴随着持续的发热，严重的甚至引起肺炎……
尤其进入冬季，气温降低，为了进补御寒，饮食调整，一不小心就会容易吃多，引发积食，进补不见作用，反而累及脾胃受伤。
还有的孩子，因为脾胃功能弱，或喂养方式不当，反复的发生积食，时间久了，又没有得到有效的控制，脾胃功能严重受损，导致孩子营养和生长发育障碍，影响孩子的成长，不长个，不长肉，身体发育在起跑线上就输了。
积食可以说是孩子的百病之源。
那么对于积食这个难题，该如何解呢？
助力消化，提高胃动力
新杰家八珍粉采用罗大伦老师独家配方，含有怀山药、炒薏米、茯苓、莲子肉、芡实、炒麦芽、炒山楂、陈皮八种成分，开胃助消化化积食，给肠胃“加加油”，把积滞运化掉，不会进一步损伤脾胃了。
取两勺八珍粉，85°以上热水冲泡服用。
强健脾胃
当积食得到改善之后，需要做的是巩固根基，很多宝宝积食情况总是反复，还是因为脾胃的运化能力没有得到巩固和提升。
怀山药性平、味甘，兼补脾、肺、肾，药食同源，日常吃不但能够健脾益胃，还可以补正气，提高孩子身体的抵抗力。
很多小孩积食内热，夜间睡觉盗汗，天冷后很容易受凉，因此食用山药算是一举多得。
也可以和八珍粉搭配食用，一勺八珍粉，一勺山药粉，温水化开后和粥一块煮，帮助消化的同时强健脾胃。
还可以试试这道扁豆山药粥
食材：炒白扁豆15g，鲜山药100g，粳米50g
做法：鲜山药洗净去皮切块，粳米淘洗干净，白扁豆清洗后浸泡3小时，所有食材倒入锅中，加入适量水，大火煮开转小火煮30分钟左右即可。
白扁豆健脾化湿，怀山药健脾益气，常吃此粥，脾胃强健，能帮助孩子增强体质，抵抗外邪，冬季可以经常做一做哦。
小儿体质稚嫩，易虚易实，易寒易热，脾胃又是生化之源，一但积食对孩子的健康影响极大。
冬季又是孩子生病多发期，家长各方面都需要多加注意，适当的饮食控制，合理的生活习惯，有效防病强身，为孩子营造一个更加健康、快乐的成长环境。
愿每一个孩子都能健康成长，无病无痛，拥有一个充满爱和快乐的童年。
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