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肺是喜润恶燥的，而秋冬季节，燥气最盛，再加上寒潮袭来，很多人就出现了干咳的情况，还容易反复，虽然只是偶尔咳，却一直不停。
这个时候，不得不请出这组经典搭档
百合
银耳
银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，是润肺滋阴之佳品
百合能养阴润肺、清心安神，甘寒清润而不腻
银耳百合羹
食材：银耳1朵，百合20克，冰糖适量
做法：提前将银耳放入温水中泡发两个小时，泡发后去根撕成小块；百合用清水浸泡并洗净；处理好的银耳、百合放入锅中，加水，大火煮开转小火慢炖40分钟至软烂；加入适量冰糖，继续炖煮至糖完全溶解即可关火，待温度降至适宜后即可食用。
这道甜羹适合大部分人群，喝点汤水，既能补充水分，又能滋阴降燥，缓解秋冬干咳。
谷莱多银耳朵型完整饱满，原色烘晒无添加，高倍泡发率，易出胶，熬煮后润滑爽口，真的是好喝又健康。
