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人到了一定年纪，就容易记性不好，本来要做的事情，扭头说个话的功夫就忘了，并且经常熬夜、睡眠不佳、用脑过度……感觉自己忘性越来越大
现代研究表明，西洋参中富含皂甙，可以增强中枢神经，从而缓解失眠、疲劳、烦躁、增强记忆力。
中医上认为西洋参味甘、微苦, 性寒, 归肺、心、肾经，能补气养阴、清热生津，相对于大补的人参，它更适合虚不受补的人群，更为平和。
日常煲汤这样吃：
西洋参桂圆炖排骨
食材：西洋参3g，桂圆6g，枸杞3g，红枣2个，排骨适量
做法：红枣去核，排骨焯水，西洋参、桂圆、红枣、排骨洗净放入砂锅中，加入沸水，炖1个半小时，出锅前10分钟放枸杞，加盐调味即可。
谷莱多西洋参，长白山五年原生态生长，零农药零化肥，足够的生长年限，成就它醇厚的滋补力道，正适合忙碌辛苦的现代人，补足能量
