如何识别、理解和疗愈自己的悲伤?

情感   健康   2024-12-03 21:05   江苏  


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作者斯蒂芬妮·萨拉辛探讨了在哀悼失去而不是死亡时悲伤的复杂性和偏差,提出了“模糊悲伤过程”理论。尤其可贵的是,她分享了自己经历丧失后重获平衡的经验,以及其他人在她引领下走向康复的故事,鼓励我们做好继续前行的准备。

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