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好书推荐：欧米茄学院创始人伊丽莎白·莱瑟力作。《纽约时报》畅销书，被翻译成20多种语言，帮助数百万女性走出中年危机的心理经典。知名个人成长作家张德芬作序推荐，“情商之父”丹尼尔·戈尔曼、奥斯卡影后简·方达、脱口秀女王奥普拉等推荐阅读。
创伤、衰老、破产、背叛、离婚、丧失、重病，面对生命中的重大变故，身为中年女性的我们如何继续前行？直面痛苦、不幸和自己的阴影，或许是我们毕生最艰难的旅程。但恰恰在这个过程中，我们才能找回隐藏的自己，成为更智慧、更成熟的自己。
人到中年诸事难缠，而对中年女性来说更是雪上加霜：随着孩子长大，作为母亲的重要性逐渐消失，空巢期的失落感突然袭来；婚姻变得寡淡无味甚至遭遇外遇；婆媳关系剪不断理还乱；闺蜜好友因忙于生活渐行渐远；再看看镜子中日渐发福乃至走下坡路的身体，中年的滋味有些孤独和惆怅，甚至越来越不知道自己是谁，以及为何而活……
对中国的中年女性来说，“我到底是谁”“我为何而活”的问题可能更为突出。“重男轻女”的文化背景，社会对中年女性的歧视和刻板印象，再加上资本对女性捧杀与厌女心态并存的社会氛围，都让中年女性的存在空间受到挤压，导致心身不堪重负，并迫使她们反思自己的人生。
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课程立足中年女性心身发展特点及当下中国女性真实现状，从童话和民间故事中挖掘典型女性意象，探讨独属于中年女性的特殊心理议题，带你用发展和自性化眼光看中年危机，学会化危为机，成功开启人生下半场。
