11月回顾,12月社群众筹开启

文化   2023-11-26 11:35   北京  
BJCI <Beijing Contact Improv 北京接触即兴>

欢迎来一起跳舞!Join us! Let's dance!



December 

BJCI的常规课,我们会提供大家更多色彩频谱的选择,共同探索接触即兴的不同面向——


️有的课会舒缓如河流,我们将共同探索日常直立的身体如何进入液态的流动,身体的重量如何浇筑倾倒。


️有的课看上去会有点“激烈”,会聚焦身体在重力场里移动的方式,如何更加了解自己和伙伴的身体结构,在动势里冲浪,不用多余的力去进入一个充满动感的空间。


️有的课会聚焦一个特定的身体部位,例如很多朋友都很喜欢的“头部”的探索,从对头部自发运动的聆听,进入头部在空间中的重量平衡。


️有的课会介绍如何不恐惧跌落,如何通过跌落进入飞翔。


️有的课则不侧重身体技巧,更像是一个集体的游戏。


......






BJCI导师


书艺Candy、欣頔Xindi、小太阳、桐歌、宣淇、英硕、Andy


每堂课会有两位老师组合带领,课程绍参考每周群接龙

感谢十一月与大家共舞的日子,以下是十一月已开展的主题回顾——


第一周  主题:身体重量的浇灌

作为给予者,探索如何让身体的重量像液体一样浇灌出去再回流进来;作为接收者,练习感知自己接收重量的边界在哪里,如何让“停”作为彼此沟通的一种澄清,这种澄清如何能帮助我们构建更安全灵活的舞蹈方向。


第二周 主题:倒入-流回
继续强化上周课程里,CI基础原则中建立的对重量的感知,是去往空间高水平面的基底。浇灌重量in,退出out,于是重量回"家"(自己的身上),不同的时间感,带来动量的变化,本节课继续探索in与out带来的可能性。好奇现场的发生,最后希望以一点点语言引导“带出螺旋流动的发生” 继续流转~


第三周  主题:螺旋流动

地面双人的辅助螺旋试试个体不同的部位发出的螺旋比如从肢端发起的螺旋和核心发起的螺旋 在空间中流动的螺旋当螺旋之间相遇的发展


第四周  主题:感知与探索

从关闭视觉到逐渐打开视觉的运动探索,在个人感知和探索身体运动结构方向上,带来风、空气和水意象,感受轻盈;双人、三人、四人的练习会被邀请进课堂。





12月众筹



BJCI众筹群的出发点是

让更多的朋友们能够一起

以更划算的费用

来参加BJCI每个月的常规活动

与众筹群里的朋友一起共舞



2023年12月份的众筹已经开放


如果有疑惑需要解答,可点击公众号底部

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这里是BJCI社群公众号,定时分享有关接触即兴的内容以及BJCI的相关活动及回顾

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北京接触即兴舞蹈
致力于传播与推广接触即兴舞蹈,定期举办Jam舞会和相关工作坊,旨在探索身体觉醒,呼吸调整,身体律动,重心转移,滚动,承托及飞接等基本技巧,提升身体和心灵沟通的素质
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