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黄芪伤肾，黄芪泡水喝危害多？再次提醒：真正伤肾的是这3类中药

文摘 2025-01-07 18:28 重庆

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“你说，这黄芪水还能不能喝啊？”张阿姨拿着杯子，眉头紧锁地看着我，语气里带着几分无奈和焦虑。自从她在网上看到“黄芪泡水会伤肾”的传言后，她那杯从不离手的黄芪水便成了心头的“疑案”。

我笑了笑，轻轻拍了拍她的手：“张阿姨，别急，很多时候我们听到的东西未必全对。”

看着她略显疲惫的神情，我的心里也多了一丝感慨。养生，本该是为了让生活更健康、更舒心，但很多人因为谣言和误解，反倒让自己徒增烦恼。黄芪到底伤不伤肾？真正伤肾的又是什么？

黄芪泡水真的会伤肾吗？

黄芪作为传统中药，已经有上千年的历史。《神农本草经》将黄芪列为“上品”，认为它“补气固表，利水消肿”，是延年益寿的佳品。《本草纲目》中也记载黄芪“补五脏，壮筋骨，久服轻身延年”。

现代医学研究进一步佐证了这些古籍的智慧。

黄芪富含多糖、黄酮、皂苷等成分，对免疫系统、心血管系统、代谢系统都有积极的作用，并且还有一定的护肾效果。

北京大学第一医院肾内科王海燕教授的研究表明，黄芪不仅不会伤肾，反而能通过减少炎症反应、降低尿蛋白等途径保护肾功能。

为什么还有人说黄芪会伤肾呢？

用量过大：黄芪虽好，但“是药三分毒”。过量使用可能引发心烦、失眠、血压升高等副作用，甚至加重病情。

体质不适：黄芪性甘温，阴虚、湿热、热毒炽盛的人服用后容易“火上浇油”，出现上火、咽痛等不适。

黄芪泡水并非人人适用，也需要讲究方法。

真正伤肾的，是这3类中药

含马兜铃酸的中药

马兜铃酸是一种强肾毒性物质，广泛存在于一些植物中药中，比如关木通、广防己、青木香等。这些药物曾因显著的毒性而被国家药监局禁用。

20世纪90年代，比利时因使用富含马兜铃酸的减肥药“苗条丸”，导致多名患者肾衰竭。此后，国内外研究进一步证实马兜铃酸的肾毒性及致癌性。

2003年，我国禁用了马兜铃酸含量高的中药，比如关木通、广防己、青木香。对其他含马兜铃酸的中成药，也实施了严格的处方管理。

矿物类中药

雄黄、朱砂、砒石等矿物类中药，因含重金属成分，可能对肾脏和其他器官造成损伤。长期使用，还会导致重金属中毒。

比如，朱砂含汞，长期服用可能引发汞中毒，损害肾功能；雄黄含砷，过量服用可能导致急性肾损伤甚至肾衰竭。

矿物类药物通常毒性较强，不建议随意使用，必须经过专业医生指导。

动物类中药

一些动物类中药，比如鱼胆、水蛭、斑蝥等，含有毒蛋白或神经毒素，可能引发肾小管损伤或急性肾衰竭。

比如，很多人以为生吃鱼胆能清热解毒，结果却因鱼胆毒性直接导致急性肾损伤，甚至引发生命危险。

动物类中药虽然疗效独特，但毒性也强，需在医生指导下使用，切勿自行服用。

黄芪泡水虽好，但并非人人适合

经期女性：黄芪有补气升阳、益气摄血的作用，经期女性服用可能导致气血紊乱，影响月经。

孕妇：黄芪会促进血液循环，可能增加流产风险，尤其是孕早期和晚期更要避免。

感冒发烧患者：黄芪有“固表”作用，可能将病邪困于体内，不利于感冒恢复。

阴虚、湿热、热毒炽盛者：这类人群服用黄芪，可能导致上火、血压升高等不适。

养生路上，科学和理性尤为重要。黄芪作为一种传统中药，在正确使用下，确实能为健康带来诸多益处。但无论是黄芪，还是其他中药，都需要根据个人体质和实际情况选择。

注：所有图片经视觉中国授权；文中所提姓名均为“化名”，切勿对号入座

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