然后我才有精力继续收拾琐碎的小杂物们。
七月空了三瓶口服，今天终于把它们找出来。
1.Doctor‘s Best叶黄素
游离型叶黄素+玉米黄素，保护视力，预防黄斑区病变（白内障），性价比很好的一款。
60粒装，每日早晨1粒。
胶囊很小易吞咽，一瓶是俩个月份的量。
多特贝斯这个美国品牌很实惠，超大量，之前开团时我囤了几瓶，真的是历尽千辛万苦才吃完。
辅酶Q10到现在都没有吃完…
2.Sonoko糖片
我服用最长久的一款综合保养品，主打修复受损细胞，也就是说它不针对某一个单项。
对精力的整体提升相当有效果，改善睡眠质量，当然同时也美容。
以前我工作比较忙，熬夜多，饭局多，长期服用这款糖片；这两年休息的好，开始间隔性服用。
没有特定规律，看自己的身体状态及其它口服的搭配来决定，这段时间吃的比较多，4-7月没停。
回国，减重，出游，换家具等等，加上炎热，我感觉始终处在一个疲倦的状态，靠自己很难恢复。
3.Youthlt葡萄籽精华
高浓度原花青素+VC，增加皮肤弹性，抗氧美白。
比较常见的美容类口服，亮点是加入VC增效美白，对提亮脸色的效果会更好一些。
60粒装，每晚2粒。
胶囊较小易吞咽，是一个月份的量。
忧思益的产品性价比也挺好的，但我个人比较介意的点在于瓶盖拆不下来，给分类垃圾造成很大的困扰，毕竟玻璃和塑料按规定是必须分开扔的。
我比较喜欢回购的是鱼油和铁饮，鱼油是一整个塑料瓶身加塑料瓶盖，不会影响我的素质😂
铁饮是独立小包装，易携带。非常好喝的浆果味道，没有铁锈味，液态铁也更好吸收。
很推荐这个。
洗头发是巨大工程，每次都要先足吃一顿碳水。
比如说猪油炒饭，放一大把香葱，鸡蛋，午餐肉丁。再来壶热普洱，然后才能慢悠悠开始泡澡。
今天又是这样过的，喝茶时在全头涂满精油，等浴缸里的水放的差不多了，正好开洗。
1.城野医生玫瑰洗护
是主打光泽感的一套，对发质限制不大，能洗出很好的黑亮感觉，也有些柔顺感。
我用完不炸，理论上就是更适合中性至偏干。
非常干燥的发质，需要定期使用发膜，我一般是每周两次，实在犯懒的时候一次。
其实多次回购城野这套洗护，主要是喜欢同系列玫瑰滋养发膜。提升光泽感的同时，能很好的压制住我的蓬发，我好几年都没换过。
然而“好用的东西都会停产”魔咒再次重现，所以我只好又走上了漫长的探索之路。
试护发产品特别麻烦。
因为护肤或身体乳啥的不好用就算了，反正坚持用完不再买就是，也不影响颜值。
可洗发类一旦不好用，直接原地变成丑头发。
2.JMS杏桃发膜
这款是去年用过的发膜中比较喜欢的一支，所以回购了几次，功课应该也刚写过不久。
适合干性发质，滋润度很好，也能在很大程度上压住炸毛，但压我的头发还是差口气儿。
受损发质的话，可以按发质选一套JMS洗发水和护发素配着用。
我对它家的基础洗护印象不错，属于初用时不怎么惊艳，但一段时间就能感到发质在恢复健康。
以前我烫发比较频繁，隔三差五就爱用一套。近年不烫了，发质本身比较健康，用起来就总有种无功无过的鸡肋感，功效性不高，但很适合养发。
晚安✨
