我讨厌厚外套，拿了几条羊绒披肩出来，用胸针别上，以便腾出双手来拿东西。
反正再冷一点，就可以穿大衣了。
从小到大对春秋装都没什么概念，我们北方的天气通常以十一为界，脱了短袖直接就薄羽绒了。
我还嫌不够省事，总期待去东南亚生活，一年到头穿吊带短裤连衣裙，想想就快乐。
主治医做一份生活疗养计划书给我，以饮食和运动为主。双方煞有其事签字，定期记录汇报。
比如，每天盐分摄入不能超过6g，快走至少30分钟，有能力的话尽量走一万步等。
完整的模版其实还包括睡眠，要保证六小时以上。
我每天睡八小时还不止，甚至加睡午觉。医生很满意，把这一项从表格里去掉了。
烟酒那栏他勾了每周两次可，低度酒180ml以内；烟那里犹豫了一会儿说，你先如实记录吧。
这个主治医一定是有烟瘾的，他知道如果他直接画叉，你就会给他做假账交上去😂
从而影响他对你基础血压的判断，和药量的调整。
饮食和运动坚持得很好，本身我也口淡。
但有些菜，做淡了是真的不香。
蔡龙要吃辣椒炒肉，我去亚超买了些朝天椒回来。先油盐减半做好盛出一份，再加料回锅。
但其实第一遍调料没加足，后面怎么补都差点事。
还好蔡龙并不挑，依然吃得兴高采烈。
我们也好久没见了，他是东奔西跑上山下海，我是龟缩不动整天宅着，玩不到一块儿去。
却也不会断联，他吃惯了我做的菜，隔三差五总要来一趟。而本群天秤，是万万没想到有一天会依靠这个技能来维系社交。
我要养点肉来过冬，三顿都吃主食。
下雨的日子除外，因为不出去暴走，通常就煮一锅汤喝一天。周末煮排骨，本来想用胡萝卜和白萝卜。
后来看冬瓜有点要发黄的趋势，而萝卜们还很健康，于是只好优先把冬瓜给用了。
换了大冰箱以后，我时常都要检查食材，因为总忘记自己都买过些什么。
趁这次调养身体，我干脆把一周食谱提前列出来，然后按着菜单采购并依次制作。
居然省事不少，不然每天光思考“午饭吃啥，晚饭吃啥”都感觉好苦恼。
最近的下午茶一直是Lemongrass柠檬草，也叫香茅，是春夏才有的限量茶。
我囤了不少，想着够喝到入冬前。
香茅有净化能力，也促进消化，我经常喝着喝着就饿了，去切1/8块甜蛋糕。
蛋糕上有生巧和鲜奶油，不确定能放多久。
每次大人来了，我总会切一大块给他。这样便消耗得快一些，我可以接着买其它口味。
大人的基因是实打实地好，嗜甜嗜肉抽烟喝酒熬夜作死，血糖血压血脂一丁点都不高，身材也不走形。
简直令我嫉妒。
天气好，想拍开箱🎬
最近买的东西都统一放在置物架上，我随手打开一个想看看是些什么。
发现有八月份的SUQQU限量彩妆，吓得又扔了回去，像是被烫到似的。
我隐约知道这半年自己写功课拍视频都很懈怠，却也没想过离谱到这个程度。
还好我很容易原谅自己，马上取消了拍开箱的计划，高高兴兴做面膜，玩手机。
约了睫毛，按摩，晚饭，准备旋风出门。
顺便去Enherb收今年的柚子姜茶，如果有时间，还可以逛逛收纳瓶。
家里的瓶子不够用了，大小也不统一，摆起来乱七八糟的，看着很是心烦。
看脱口秀决赛，第一个淘汰的居然是广智。
我在群里说，这是我近期生活中最不愉快的事了！
朋友们：那你日子过的也太好了👌
其实我本来真的挺不高兴的，结果即刻痊愈。
但想想也挺奇怪的，我很少为了具体的挫折而感到不高兴，因为精力会瞬间聚焦到如何解决上。
我的感性脑在遇到困难时不会冒头儿，只会在一些无关紧要的破事儿上冲出来。
所以我的高兴也总是很莫名其妙，伤心也是。
都不是啥特别值得高兴或伤心的事。
周末快乐❤️
