人生在世，总要与人交际相处，总要参加各种饭局。吃饭喝酒，联络感情本无可厚非，而且一些饭局可以提高你的思维认知，帮助你扩大人脉，办成事情。
但是人到中年后，我们对自己的社交圈、人脉圈，一定要学会断、舍、离，要适当的开始做减法，在饭局上也是一样。
当你到了中年之后，自己无论混的好坏，这五种饭局最好不要参加，没有任何的意义，反而去了就是自掉身价。
一、纯为喝酒的局
如果你身边有这样一群朋友，整天就是吃吃喝喝玩玩，唱唱歌、跳跳舞，那我建议你离这些朋友远点，因为和这些人相处纯属“无效社交”，浪费时间。
我始终认为人要不断的去学习成长和进步，要向身边优秀的人去学习，学习他们的思维、眼界、格局、做人做事的方式……跟有价值的人在一起相处，“无效社交”只会浪费时间，多花点时间提升自己。
酒肉朋友的饭局，纯粹为了喝酒。其实在一起也就是坐一块吹吹牛，喝喝酒放松一下而已，这类饭局没有意义。
并且酒桌上喝醉了，情绪上来，还可能因为哪一句话没说好得罪人。聪明人对于这类饭局，能减少就减少，或者干脆一次也不去。
二、请托办事的饭局
人生在世，总有人请我们帮忙，麻烦我们。类似这些请托的饭局，如果你有十成把握搞定，这个事可以办，这个忙可以帮，那么这种局你可以参加。
如果你没有太大的把握，那你这种局就拒绝，最好不去参加，也不要牵着个头。
因为，吃人嘴短，你没这个能力或者中间涉及到送礼等事情的时候，办成事还好，办不成，别人就会埋怨你，甚至即便你办成事情了，别人还可能感觉你在中间黑他们了，尤其是当他们听说别人送了更少的礼也把事情办成了之后，更会如此。
三、很少联系你的人要请你吃饭
如果有些同学、亲戚、朋友已经很少联系了，然后突然联系你，说好久不见，想请你吃饭，叙叙旧。
这种情况60%的可能性是从你借钱，40%可能性有事情要请你帮忙。有时候这种忙能帮，有时候帮不了，而如果你去参加这个饭局，那么你就没有了退路，你不帮会把他得罪了，还会到处说你的坏话。
所以，这种饭局不去也罢，虽然不去也可能的得罪他，但是要比你去了不帮他要好得多，不去婉言拒绝即可，说不在本地，在外地旅游呢。
四、违规的饭局
哪些饭该吃，哪些饭不该吃，相关规定都有明确说明了，千万不要越线参加饭局。
人到中年后，很多人经过多年的打拼，都混到了领导行列，手里或多或少都掌握着一定的资源。尤其是对于体制内的职场人，对于其他人的邀请，你就要明确的分析判断。
如果你知道这个酒局里面有企业主参加，那你最好不要去，被人拍个照发到网上，自己前程就毁了。
毫无疑问，这种局肯定是企业主买单，被查到了，为了一顿饭违纪，不值得。
五、大范围的同学聚会
现在同学5周年聚会，10周年聚会，很多人热衷于参加同学会，以为这样能维系感情，方便自己有事的时候能招人帮忙。
同学聚会也是物以类聚、人以群分，都想着端着酒杯找资源融圈子，但结果却往往是非我所愿。
所以不要参加那些大范围的聚会，要参加就参加一些小范围内的、自己熟知的、相互之间知根知底的聚会，大家才能畅所欲言，也能获得更多的信息，进一步拉近感情。
另外，还有很多饭局都不要去，像什么临时叫你的饭局、人员庞杂的饭局、凑人数的饭局……
还是那句话，人到中年要学会断、舍、离。社会是江湖，饭局是社会交际的一部分，饭局也是一种江湖。
不是每一场饭局我们都要抵触，同样的，不是每一场饭局我们都要应约，关键是择善而行。
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