瑜伽的词根不仅指一个系统，也指所有的系统，它有联结万物万法的意思，也是走向开悟道路的意图和决心。对于城市的人群来说，也许开悟过于抽象和玄学，但其实它每时每刻都可能发生在每个人身上，从处理日常生活的智慧到工作中的灵感，学习中突破难题，到对生活的理解，对社会生活，人类命运，宇宙万物的感悟，都属于开悟的范畴。只是对于普通人来说开悟不常发生，而对于修行的人来说，是常态甚至一直停留在开悟喜乐的智慧之中。
不同的瑜伽流派对应着不同的人格维度和悟道法门：
身
心
知
情
意
哈他瑜伽 Hatha yoga
胜王瑜伽 Raja yoga
智慧瑜伽 Jnana yoga
虔信瑜伽 Bhakti yoga
行动瑜伽 Kama yoga
这些瑜伽彼此联系，有各自的领域也有重叠的部分，但同时又非常不同。瑜伽不仅是垫上的练习，而且是滲透生活的指导。它由三个重要部分组成：智慧，虔信和行动。这三者之间的互动是非常重要的平衡。虔诚的信仰之热情把瑜伽从冷静冷漠的智慧中挽救，智慧则把虔诚从非理性的情感困境中解脱出来，而行动则是让人避免陷入轻视社会生活自我意识过剩的陷阱。
我们需要理智的知识学习和分析，结构搭建，不断寻根究底的细节探讨，需要虔诚信仰的心去忠实地投入自己的时间，阅读经典，相信这条道路在身心健康上 的指引，需要用毕生的时间去实践全部的理论和原理。
这三部分又会通过八个比较细的分支来对日常行动和当下内容进行指导，这就是瑜伽经的八支分法：
外制 Yama
体式 Asana
制感 Pratyahara
冥想 Dhyana
内制 Niyama
呼吸控制 Pranayama
专注 Dharana
入定 Samadh
同时由于瑜伽的医疗和生活科学与中国医学和保养有许多异曲同工的相似之处，比如对宇宙万物组成的元素划分，土，水，火，风，空，这五大元素和中医的金木水火土就很相似。通过对元素比例的分析，不仅可以知道气候应对的饮食，每个人身体对应的体质，应该怎么进行训练等等。而哈达瑜伽，Hatha的词根就是对应阴阳，中脉，和中国的《易经》里的阴阳中和也是同样的意思。
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我们将在瑜伽哲学的指导下，尽可能将瑜伽不同流派和体系课程，提供给现代城市人们，这些课程作用于人体不同系统，会员可以根据自身不同时期和每日需求来进行选择。
我们以“阴/阳/中和”为中心，衍生出7大系列课程，分别是：
土：辅具矫正/根轮/地面
水：流瑜伽/脐轮
火：力量瑜伽/心轮
风：ashtanga/喉轮
空：冥想/顶轮
感官与动作：音疗/儿童感统/声乐与运动
Hansa yoga：科学探索精微的运动艺术，唤醒自我的觉知和本真的流动
(更多详细内容，我们也将在下个文章为大家介绍，敬请期待)
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