欢迎参与GOKUL YOGA戈库瑜伽，福州四日工作坊。
Gokul Yoga 是一个力求整体全面并依传统传承精神的瑜伽练习体系。在遵循帕坦伽利《瑜伽经》内阐述的瑜伽根基与进程的基础上，帮助习练者通过身体与能量层面、情绪与内在心理层面、瑜伽智慧、存在主义哲理，及灵性层面的齐同运作达成全面瑜伽练习。
导师介绍
在芬兰遇到自己的上师 Janne Kontala 后，Jani 成为了一名 Gaudya Vaishnava 的瑜伽士，每日不间断修习瑜伽超过20年，包括冥想、体位法、呼吸法、曼陀罗唱诵。
Jani 对于学习瑜伽的态度非常传统，完全素食，只有一位上师。直到学有所成，才被上师派去印度学习现代体式瑜伽，被上师要求开始教课。这种传统的师徒关系给了 Jani 对瑜伽精髓的丰富经验和洞见，也给了他内在的谦逊和力量。他在探索能量层练习时发展出来的独特气锁，并不为帮助高难动作，而是为了体式向冥想、表层向深层转化。他在体式练习上的创新深深根植于Vaishnava的传承。
Yogesvara来自墨西哥，曾在印度迈索尔练习和学习Ashtanga Vinyasa，在印度孟买的瑜伽学院学习和训练哈达瑜伽。
然而，他一见到他的老师 Jani 就找到了一种真正的奉献精神。由此机缘转入Bhakti瑜伽练习。受老师的实践和教诲的启发，他现在遵循Gokul瑜伽系统，以服务于老师的使命。Yogesvara 现居住在马来西亚亚庇，在 Gokul Yoga Studio 任教，同时也是教师培训师和导师。
课程介绍
课程由Gokul Yoga创办人 Jani 指导下练习。本课程是一个密集学习和练习项目，旨在支持个人练习对传统瑜伽系统的正确探索。四天课程为对传统瑜伽的入门，之后鼓励学员定期参加体位法和专注力课程，这将有助于巩固课程所涵盖的主题。
授课老师：Jani & Yogesvara
时间：10.10-10.13
地点：树之屋瑜伽馆（福州市柳河路81号电影机械厂4号西侧103）
原价：4300元
早鸟价：3900元（截止开课前1个月）
上午 08:00-11:00
Gokul yoga asana Krama
经典瑜伽体式序列练习
Bandhas
气锁学习/瑜伽内在哲学
下午 14:00-17:00
Bandhas
气锁在体式中的实际运用/特定的顺位技术Bhedana/Pranayama
辅助呼吸技法/呼吸法
*特别注意：
1. 课程费用为4300元（不含税），以上价格为课程价格，不包括交通、食宿。
2. 教学语言：课程由Jani和Yogesvara 共同执教。线下教室英文授课，由Gokul Yoga翻译Run同步中文翻译。
3.此次课程为提升自我练习，了解Gokul Yoga的系统课程，并非教师培训。
报名请联系下方客服
