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这个初秋，我们恪守心灵的纯净，去承托瑜伽给我们带来的智慧与力量。
十月，恰逢树之屋瑜伽馆一周年之际，在瑜伽馆开展的四日GOKUL YOGA戈库瑜伽工作坊也美满结束。通过上午的体式练习和哲学，以及下午的课程讲解加练习，练者在身体与能量层面、内在心理层面的齐同运作下，达成全面瑜伽练习。在这4天跟随老师指导的练习下，对瑜伽对练习有了不同维度的认识与思考。
收获与分享
方思晨
普拉提/瑜伽老师
“意图的本身不定义行为的好坏，而行为的发生决定它的好坏。”
“身体层面：练习的体式虽然大部分都很基础，但是跟随老师练习时的感受和平时自己练习完全不一样，身体会感觉很轻松且有能量，每天结束时不是满满地疲惫感而是满足感。”
“心理层面：心路历程从好奇到茫然到挫败到困惑最后到释怀。”
“对练习场馆的环境和工作人员非常喜欢～让人感觉恰到好处地舒适。”
宋萍
古典瑜伽习练者 践行者
树之屋瑜伽老师
“课程的内容挺深的，要一段时间的练习才能理解老师讲的气锁ha与气锁tha。还有几种呼吸方式对意识与能量的影响，以及在体位中的呼吸法运用，也需要相当一段才能理解。老师们有持续规律的练习，场域安静稳定，课程的质量蛮高的。”
“我平时自我练习的强度会弱一些，所以我有些肌肉酸痛，但第二天会好很多。练习后腹部有空间有气感并稳定，像有生命力的柳条。”
“呼吸的练习以及一天的练习结束后，感到实体般接地的定与清晰。”
“土的稳定与边界，风息渐平，火力净化，意识安定与清晰。”
“练习是很珍贵的，持戒、持续的规律的练习。”
“感恩老师的教导与奉献！”
龙玉
瑜伽老师
“练习（或人）是一直需要被指导的，像一条铁链，一节一节是被串联起来，需要一直持续不间断，不然就会断掉。”
“不是头脑让你做什么你就做什么，而是科学让你做什么就做什么”
“最爱树之屋的猫咪小花，它的感觉也符合树屋的风格，温暖、真诚，谢谢树屋，谢谢老师。”
文怡
瑜伽实践者与分享者
“最有印象的场景是每次Jani老师回答问题，都可以感受到对于传统瑜伽传承的严谨性，并不会为了讨好市场而做出妥协的态度，从而让我产生信任。”
工作坊现场回顾
在Gokul Yoga创办人Jani及导师Yogesvara的指导下，圆满完成了为期四天的密集学习与练习工作坊，我们从练习中看见人，我们从练习中找到瑜伽的答案。
工作坊的结束，为树之屋瑜伽馆一周年打上了完美的句号。
福州的秋季，也迎来了树之屋普拉提馆的十周年。这十年，我们初心如一、珞珞如石，如同树之屋对普拉提、对婵柔、对瑜伽的坚持，承十个春秋，跨十个年华，让我们一起迈向下一个十年。
最后，希望正在看文章的你能在树之屋的运动中收获更多的乐趣和裨益。
更多十周年活动敬请期待。
