全美瑜伽联盟RYT200H 认证
POLESTAR PILATES 北极星普拉提全场馆系列培训
POLESTAR PILATES 北极星普拉提核心床培训
hi大家好，我是锦青。
是摩羯座/有点洁癖/有点腼腆/热情活泼/积极乐观/热爱生活的普拉提教练。
我是一名美术艺考生，当时体态很差，高三毕业后就开始接触学习瑜伽/普拉提，后来成为了一名普拉提教练，喜欢上运动这件事让我收获颇多，不仅获得了外在的变化，也让自己的能量越来越多，更加有活力。
在不断学习成长的过程中，这些经历教会我要有空杯的心态，让好奇心驱使我去学习、去探索，并用心的对待每一个信任我的客户。
大学时期，我为自己选修了一门体育课－普拉提，热爱并且依然坚持着。当初的目的很简单，就是想要改善体态，减减肥。毕业后坚定的选择了普拉提教练这个职业。
通过练习，我开始从外向内看，关注到自己的身体发出的信号，有疼痛、有卡压、有紧张，开始思考哪些方式方法可以帮我解决，身体为什么会发出这样信号，是值得深思的。用探索的精神去学习保持进步，是教练们的基本素养。
倾听、理解、包容每一个不同的个体，允许每个人做同一个动作时呈现的状态不同。
在团课中，我会用心对待每一个人，用通俗易懂的语言描述动作，给到轻快活泼的节奏，也会留意到大家的身体反馈，及时给到帮助和鼓励！
在私教里，更多的注意到细节，分析清楚具体的问题，针对性的制定课程目标。遇到复杂的情况我也会和其它老师们一起分享，刨根问底，解决问题的同时也让自己的水平不断提高，实现教学相长。
无论私教还是团课，希望给到大家的是舒适的、安全的、还能量满满的！
树屋像一颗大树，孕育着很多优秀专业的老师们。
在这里我们会一起学习共同进步，执着于专业知识，服务于每个信任我们的客户。
写在最后
现在，刚刚加入树屋的锦青，
即将开始全新的教学旅程。
现提供限时优惠价格，鼓励会员朋友们加入练习。
认识锦青，认识树屋，规律练习，共同成长。
