爆竹声声辞旧岁，喜气洋洋迎新春。春节作为最盛大的传统节日，承载着阖家团圆、辞旧迎新的美好寓意。
在这欢庆的日子里，我们不仅要感受节日的热闹与温暖，更要注重身体的调养，让健康成为新年的第一份礼物。
《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干”。春节期间亲朋相聚，不但饮食丰盛，而且难免要熬夜娱乐，容易让身体透支。再加上现在正是冬春交替之际，寒湿未尽、春气初生，处于人体气血最容易亏耗的时候。
如果此时能适时调养气血，不仅能改善疲惫虚弱的状态，还能为新一年的健康奠定坚实基础。
八珍汤
说到补气养血，不得不提一剂经典良方八珍汤。八珍汤由人参（或党参）、白术、茯苓、炙甘草、熟地黄、当归、川芎、白芍八味药材组合而成，它们个个身怀“绝技”，相互之间搭配和谐，既能补气，又能养血。
今天，就让我们一起走近广纳“八味珍宝”的方剂，了解它的组方奥秘与养生智慧，为自己和家人送上一份健康的新春祝福！
八珍汤的来源最早可以追溯到《瑞竹堂经验方》，它由四君子汤（补气）与四物汤（补血）合方而成，因其功效全面、组方和谐，被誉为“补气养血的经典名方”。
此方不仅能调养气血，还能健脾益胃、滋养心肝，是冬春调理、增强体质的最佳选择之一，对于气短乏力、心悸失眠、头晕目眩、面色萎黄等症状有很不错的改善作用。
组成用量及服法
人参10 g，白术10 g，茯苓10 g，炙甘草10 g，熟地10 g，当归10 g，白芍10 g，川芎5 g。生姜3片，大枣2枚，水煎服。
八珍汤的组方不仅体现了中医“君臣佐使”的配伍之道，更将补气与养血的功效发挥到了极致。那么，这剂方子的配伍奥秘究竟在哪？让我们一探究竟。
君药：人参与熟地黄
全方以人参和熟地黄为君药，分别代表补气和补血的核心力量。人参补中益气，有“百药之长”的美誉，是虚劳内伤的第一要药，现代常用党参替代，更温和易用；熟地黄甘温质润，滋阴补血。这两味药相辅相成，为气血双补打下了坚实的基础。
臣药：白术、茯苓、当归、白芍
臣药的作用是辅助君药，将益气补血的效果进一步放大。方中的白术和茯苓都能健脾益气，其中白术侧重健脾助运，茯苓则侧重渗湿、安神，二者相合以巩固脾胃功能，确保气血生化源源不断。而当归和白芍长于养血调营，当归既能补血又能活血，白芍则养血柔肝，缓解血虚引起的各种不适。
佐药：川芎
川芎被称为“血中气药”，是全方中不可忽视的佐药。它善于活血行气，能防止熟地黄的滋腻之性阻滞气机，此外还能疏通血脉，使全方的补血效果更加顺畅。
使药：甘草
甘草是经典的“调和药”，有“国老”之称，既能益气补中，又能缓急止痛，同时起到调和诸药的作用。此外，煎药时常加入生姜和大枣作为辅材，生姜温胃散寒，大枣健脾益气，共同为全方的补益作用提供助力。
纵观全方气血同治，以君药为核心，臣药加强功效，佐使药确保平衡和谐。方中补气与补血药物各占一半，以健脾益气为基础，滋阴补血为重点，实现了气血双补、脾胃调和的综合效果。
正因这独特的配伍结构，八珍汤不仅补而不滞、和而不乱，还能广泛应用于气血两虚的调理中，无愧于“补益良方”的美誉。
俗话说，“万病之源源于血，百病之由由于气”，气血调和是人体健康的根本问题，了解中医理论的朋友都知道，气血之间有着难舍难分的关系，正所谓“气为血之帅”能生血、行血、摄血，而“血为气之母”能养气、载气。
当气或血一方亏虚久了，就难保另一方不受影响，单单去补气或是补血就好比这边蓄水那边放水，唯有气血同补才能达到事半功倍的神奇效果。
正是因为八珍汤既能补气又能养血，才在临床上有着广泛的应用范围，被历代医家视若手边“珍宝”。
它不仅能改善气血两虚导致的疲惫、乏力、面色苍白，还能调理各种慢性病、辅助术后恢复、用于妇女产后和经期等特殊时期的身体调养。
方中的有效成分能显著提高血红蛋白水平，改善微循环，对于改善贫血有着出色的作用，对于慢性疲劳综合征、更年期综合征、神经衰弱等等常见问题也有不错的效果。
方剂之妙，妙在加减化裁，灵活运用，根据每个人的具体情况，可对八珍汤进行适当的加减变化。
气虚重者可增加人参至6 g，加入黄芪15 g，增强补气效果；血虚重者可增加熟地黄至20 g，当归至15 g，强化补血效果；肝郁气滞者可加入柴胡10 g，丹皮8 g，疏肝理气，缓解情绪波动。
▋注意事项
值得注意的是，八珍汤虽然好处多多，但也不能适用于每一个人，在实际应用中仍需谨慎对待，避免盲目使用。
1.湿热体质者禁用。八珍汤偏温补，湿热内盛（表现为口苦、舌苔黄腻、身重困倦）者服用可能加重症状。
2.实邪未解者禁用。感冒发热、体内有明显炎症或感染时，忌用八珍汤，以免“闭门留寇”，导致邪气内郁。
3.肝火旺盛者慎用。若有面红耳赤、头痛、易怒等肝火过旺表现，不宜服用八珍汤，以免助火生热。
4.儿童、孕妇慎用
八珍汤滋补性较强，儿童气血尚未完全亏虚，不宜随意服用。八珍汤中的当归、川芎具有活血作用，孕期应慎用或避免，须严格遵医嘱。
值此新春佳节之际，愿中医经典与智慧与您长相伴，开启一个充满活力与幸福的新年！
