这次去深圳，从18日到23日短短5、6天，日程排得满满的，见了多位老同事，多位HRD，还去师父拳馆练了一天拳，见了多位师兄弟。像是和过去的工作和生活有了个连接。
18日下午，一下飞机，看到蓝天白云大海，内心里满满的幸福感。我是从太原出发的，正好空气中充满了雾霾。突然感慨，生活在不同城市，这个幸福指数差距很大呀。飞机上隔壁座位是一对从太原看望孙子的老夫妇，想必他们也会这种感受吧。
18晚上就约了一位字节前同事。他谈了一个OKR实施的项目，约我一起交付。入住后，一路骑着自行车，很快就到了约定地点。路上骑行非常顺畅。在我走过的城市里，几乎都有共享单车，但深圳是对骑行最友好的，骑行道和马路间的马路牙子，都填充了斜坡。自行车道标识清楚，有的路段在马路上，也和机动车道做了隔离。骑行在路上，鸟语花香，满目青翠，心情舒畅。
前同事好久不见。在一块畅聊咨询、教练。大家不约而同地走在了同一条路上。他做过多年咨询，离开字节后，在甲方做过HRD，现在受老板邀请继续做企业常年顾问。我介绍了学习教练的历程，交流了高管教练和团队教练的心得。未来，我们这些人，左手咨询、右手教练，能够给企业给管理者带来更大价值。
第二天，周六早上，约了另一位前同事，一起登莲花山。
蓝天白云、鸟语花香，老朋友相见，内心喜悦。边走边聊。
聊起了公司的变化，老同事们的最新动态。拉长视角看，当年的相聚，就是人海中的匆匆一瞥，然后各自上路。
我已经进入人生和职场的下半场，他还比较年轻。我分享我上半场比较关键的经验和教训。对我人生重要的就是几个关键选择。
1、 从和君咨询跳槽到IBM，从而为进入腾讯打好基础；
2、 咨询顾问加入甲方，去了腾讯，8年的OD实战；
3、 学习太极拳，养好精气神；
4、 做了点投资；
遗憾的事，是没有坚持去读个博士。当初已经对接了清华的导师，机缘不成熟、自己内心不坚定，就错过了。否则人生下半场，可以到高校去谋一个教师职位、扩大影响力。
没想到读博这事，很打动他。他也处在我当年类似的境况，工作很忙、蒸蒸日上，想读博，也没那么顺利，正在犹豫中。同事说，坚定了读博的信念，是我们这次见面最大的收获。如果能够通过我的经历，鼓励他学术上继续精进，也是一大善事。
说着话就登到了山顶。看到了邓小平的画像。时隔近十年，再看小平爷爷，看到了步伐的果敢坚毅，感受到一股内在巨大的能量。
站在高台，俯瞰市民中心附近的群楼，同事指点着曾经IBM的办公楼和酒店，恍惚间不记得进过办公室，但住过签约酒店，已经是十多年前的事了。他分享着莲花山、市民广场、市民中心、几座高楼的风水格局。大气磅礴、气象万千。
沿着中轴线下山，到了师父曾经带我们众弟子练拳的湖边栈道。就在这里，我第一次被太极推手震撼。亲眼目睹了大师兄、二师兄两个大汉推手，电光火石间，一米八多的大汉被撂倒在地上。
走在市民广场，风从背后吹来，气流缓缓流动向前。时间很早，广场上人不多很空旷。
同事比起以前，有些发福。我分享了自己的一点体验：饥与饿。饥是身体的真实需求，饿是心理的一种感受。有时我们体验到饿，想吃东西，并不是真的身体有了这个需求。而是单纯地想吃，通过吃东西来转移自己的注意力、压力、焦虑、情绪等等。日久天长，摄入过多，身体就发福了。
安静下来，倾听身体的声音，区分哪些是身体的饥、哪些是心里的饿。通过转移注意力的方式，过一会，饿感自然消失。这是我践行到的。
我不吃晚饭已经有三四年时间，遇到越来越多的同学、朋友和我一样，晚上吃得很少、或者不吃。更相信的古人过午不食，说的就是我们这样的人。到了一定年纪，自然而然，就这样了。
同事非常优秀、运动很积极、自律，带领了他的MBA同学天天运动打卡。迈开腿、管住嘴，相信过了吃这一关，会有一个好身材。
到了深南大道，他打车离开，准备下午出差，我骑车回酒店。骑上车那一刻，突然闻到淡淡的桂花香。那香气幽幽传来、直入心脾，正如这两小时的老同事共处。
