有句玩笑话，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，”好像一年四季都睡不够一样。
但正值秋乏之际，很多人却出现了失眠的现象，一到晚上烦躁得睡不着，众人皆睡我独醒，这感觉太煎熬了！
入睡困难，辗转反侧许久睡不着、睡不好、睡不够，醒来也浑身没劲。
一整天精神恍惚，做事情爱犯迷糊，头发也开始掉得越来越多……
睡得少，还会“变丑”！晚间没睡够，白天明显看出来精神状态不好，黑眼圈往外冒，脚步虚浮体态差。
时间久了，面色发黄、皮肤粗糙、头发稀落、斑点横生……
而且长期睡不好会使大脑一直得不到好的休息，会造成不可逆的伤害，人也变得容易健忘、记性差。
自测一下：你是否有【睡眠障碍】？如果你下面3条出现一个及以上，就说明你也需要注意了！
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失眠怎么办？
中秋假期家人聚会，暖暖表姐吐苦水：入秋后睡个好觉可太难了！经常整夜无眠。还有不少亲戚表示有同感。
为了缓解失眠，表姐吃过褪黑素，很容易产生依赖，一停又回到睁眼到天亮的日子。
专家告诉我们：睡不好、睡不着有时候只是表象，更多的是身体缺少某些营养物质，导致大脑中的神经递质平衡发生了变化！
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以“睡果”酸枣仁入方，配以羊奶粉这种高钙食材，相互作用。
酸枣仁有“东方睡果”的美誉，从古至今都是中医针对失眠的常用方。
用它调理身体的主要机理是养血。
名老中医翁老讲到：它跟西药不一样，有安心神的作用。
①层以酸枣仁为主，适合用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴等多种睡眠问题。
②层添加茶氨酸、磷脂酰丝氨酸、色氨酸，清心火，放松精神。
第三层则以羊奶粉为核心，富含维生素B6、叶酸、铁等多种微量元素。
现代营养学认为，维生素B类和睡眠密切相关。
值得一提的是，里面还加入了菊粉！对咱肠道也有益处。
中秋聚餐难免吃得油腻，饭后冲一杯，肠胃舒坦，晚上睡更香~
△菊粉的原料——菊苣
羊奶粉本身就是一个很好吸收的载体，里边加入一些对身体有益的成分，还不太影响它的风味，也不用改变饮食习惯，就能让我们获得这些营养。
独立小包装，粉质细腻顺滑，不用煮不用熬！撕开一冲一泡就能喝！
喝起来浓郁香醇，乳香四溢，奶味醇正不腥腻。
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入睡快了，一晚上没做梦，醒来很舒服，白天精神头很好，工作效率也高了。
之前给暖爸寄回去2罐，现在每天晚上10：30躺下，没一会就睡着了。
难怪喝过的人是一罐一罐地往家里搬呢！
一罐足足有500克，20条装，能喝大半个月，喝一次也就几块钱！
官方价格269/罐，我们给大家要来了中秋粉丝福利价：148元直接到手，2罐再减20元，276元/2罐礼盒装，低至138元/罐！
下单2罐的规格还是礼盒装！中秋过节拿来送人也有面~
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“东方睡果”+3种成分助力好睡眠
《本草纲目》中说：酸枣味酸、性平、养心。
早在1800年前，医圣张仲景就在《金匮要略》提到，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。
选用河南省沁阳市神农山的野生酸枣仁，神农山属太行山脉，凭借着优越的自然条件，产出来的酸枣仁粒大饱满、皮紫红色。
待酸枣成熟后，去掉果肉，碾碎果核，取出种子晒干，就得到了酸枣仁。
酸枣仁里面含有生物碱、皂苷和黄酮等多种成分，翻来覆去难入睡、容易醒的朋友，试试在睡前喝上一杯，安抚一下躁动不安的心神。
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除此之外，这款酸枣仁羊奶粉还含有茶氨酸、色氨酸、磷脂酰丝氨酸，协同助力。
添加从茶叶中获取的茶氨酸。
有研究表明，茶氨酸能够通过影响大脑中的神经传导物质来减缓神经冲动，帮助舒缓紧张情绪，为入睡提供平静的心境。
色氨酸、磷脂酰丝氨酸：有涉及近3万名美国人的观察性研究发现，色氨酸摄入量高的人，自我报告的抑郁感受少，自我报告的睡眠时间长 [1]。
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北纬34°黄金奶源带
高钙含量，滴滴香醇
在国际界，羊奶被称为“奶中黄金”。现代研究发现：羊奶的脂肪颗粒小到2.658微米，体积是牛奶颗粒的1/3。
更利于人体吸收，长期饮用也不易引起发胖，更适合肠胃虚弱、中老年和幼儿孕妇等人群。
羊奶好不好，奶源是关键。
这款【酸枣仁羊奶粉】的奶源来自世界黄金奶源地带——陕西秦岭牧场，北纬34°的黄金奶源带。
秦岭牧草丰盛、土壤肥沃、阳光丰沛，是远离工业污染的山地牧场。
这里生活的山羊，自然放养，精细牧饲，每一滴羊奶都蕴含大自然的纯净与馈赠。
喝过的朋友都说：“一点儿膻味没有，奶香味还特足”。
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每100克奶粉中，高达700毫克的钙含量。同时富含多种维生素。
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多种B族维生素都参与机体的新陈代谢，对神经细胞的稳定、组成、调节都具有重要作用。
经检验，0蔗糖添加，睡前喝上一杯，营养又健康~
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独立小包装，干净又方便
每晚一杯，拥抱好睡眠
传统羊奶粉采用的都是桶装+塑勺，很难掌握食用量还容洒漏。
这款羊奶粉采用独立条包设计，每袋25g用量，更便于携带。
粉质很细腻， 开袋就能闻到淡淡的奶香味了！
倒入180ml40℃左右的温水冲泡，这样不易结块，也能更好的保留里面的营养物质。
建议睡前半小时喝一袋，温开水一冲，方便快捷，心静下来，沾上枕头直接入睡~
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2罐装还送有礼袋，给自己买的同时，别忘了给家里常年睡眠不好的长辈也买上一些。
平时老是想得多，休息不好的小伙伴，建议大家常备着！
晚上睡得好了，人精神了，工作起来干劲满满！
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参考资料：[1]Lieberman, H. R., et al. 2016. Tryptophan intake in the US adult population is not related to liver or kidney function but is associated with depression and sleep outcomes. Journal of Nutrition 146(12):2609S–2615S.
