这竟然是减脂能吃的甜品,巨巨巨好吃!!!

美食   2024-05-21 13:16   上海  


姐妹们,没想到紫薯➕西米整出来这玩意儿居然这么高级!!
一口下去Q弹滑口,紫薯泥细腻香甜,这口感真的贼丰富!!  
西米煮完粘粘的,很好裹上的哦!
做法简单,姐妹们快去试试~


这竟然是减脂能吃的,巨巨巨好吃!!
糯糯唧唧的口感!!里面是香甜的芋泥!

QQ弹弹的口感,里面的芋泥软糯绵密,自己做的芋泥还很有颗粒感~
做法简单,好看还低卡,直接一整个爱住!!一口下去超满足,家人们快去试试吧~

食材

紫薯100g、芋头200g、西米适量、炼乳适量、糯米粉适量

做法

1、 紫薯跟芋头(比例1:2)洗干净去皮切成小块上锅蒸熟,蒸熟后用勺子捣成泥,加入适量炼乳,加入糯米粉,搅拌均匀,搓成长条均匀分成小剂子,搓成小球大概20g一个


2、烧一锅水,水开后下西米煮大概6分钟,并不断搅拌西米,以防止其粘在锅底,再次沸水煮6分钟捞出放凉水备用,煮熟的西米一定要过冷水,这样才能洗去表面的淀粉,使口感更加清爽。


3、拿出芋泥团表面裹上西米,蒸屉垫个油纸,西米球均匀摆放上去,水开上锅蒸5分钟


芋泥软糯绵香,西米晶莹剔透,一口下去糯叽叽的口感,好吃又低卡~太太太好吃了!做法简单,芋泥控姐妹们一定要试试呀!

小贴士 

煮西米一定要注意的点有一定要开水下锅,然后中途把西米捞出来用水冲洗一下,洗掉表面的粘稠物质,防止粘连,然后继续开水下锅煮,掌握好火候,煮到中间白心呈半透明状态就可以关火了,利用锅中的余温就能把西米煮至透明,煮熟了。咱这个因为后面会上锅蒸所以就不要闷,直接放冷水里面备用


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