太绝了,建议女孩子们把奶茶都换成它!!

美食   2024-05-29 18:44   上海  


清凉解暑的绿豆银耳羹,太适合春夏天了!

满满的胶原蛋白~水水润润~给 100张面膜都不换

香甜软糯~入口绵密,贼好喝,绿豆搭配上百合、银耳,喝完一整个清爽,奶乎乎的,又滑又嫩,煮好放冷藏一下,吸溜吸溜的~口感真滴好绝!绿豆汤下火气,特别适合经常熬夜、容易上🔥的家人们~


真心建议女孩子多喝这碗银耳绿豆汤!!
软绵香甜!满满胶质!巨润💦巨好喝~

好喝!养颜!!低卡~
加了银耳的绿豆汤入口清凉爽口
再放进冰箱冷藏一下真的超爽!一口爱上~ 


食材

银耳、绿豆、百合片、冰糖、椰汁
做法

1、提前准备好食材,银耳百合提前泡发,绿豆洗干净,放进锅里煮30分钟


2、加入银耳、百合和冰糖进去,煮20分钟,很快就出胶了,煮的过程可以不停搅拌出胶快一些(滴几滴柠檬(防止变煮出来的绿豆变红))

3、煮好后放外面冷却,放冰箱冰镇几个小时,按个人口味加入椰汁或者牛奶就可以享用啦~

绿豆银耳百合饮!比单纯的绿豆汤、银耳汤,口感层次会丰富一些
真的好喝又养颜,巨巨巨💦补水~

整个口感就是一个顺滑细腻的大动作!甜甜的很好喝!夏天必备!!!

冷藏后效果更佳,口感绵密香甜,低卡又养颜
经常熬夜、皮肤干燥的小仙女,快快喝起来吧~


奶里奶气的…冰冰凉凉的超级清爽!!
清凉下火又健康!入口滑嫩嫩的!我妈一到夏天就煮一锅,每次我都喝上两大碗!!


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