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《蛤蟆先生去看心理医生》 作者：罗伯特 戴博德
第五章 成长的寓言
不知道大家有没有注意过，我们身边像蛤蟆这样的人还挺多的。
蛤蟆第一次意识到，他这辈子都没有遇到过一个人能够像心理咨询师这样全然的关注自己，聆听自己，并且理解自己。同时他也怀疑自己这辈子是否真正的对他人全神贯注过。
我们每个人都可以问自己同样的问题：我成长的这么多年里，有人真正的对我全神贯注过么？相反，我对他人呢？
在这样的全神贯注下，蛤蟆开启了真正的学习和成长旅程。
咨询师在跟蛤蟆对话的过程中，会及时的告知当我给你讲解的时候，我的角色发生了改变--切换到了老师的角色。
书中提到：
意思是，我的行为方式会有变化。如果我要告诉你什 么是儿童状态，就得切换到老师的角色去。老师不同于咨询师的一个地方就是，老师用讲解模式，而咨询师用倾听模式。如果我能成功教会你理解'儿童自我状态'，你就能用这些概念来探索自我和你个人的经验了。记住，能实践的理论才是好的理论！
这里我不由得在思考：我们在学校工作的心理同行，他们每天都在面临的需要不断切换角色的处境，心理老师/心理咨询师/班主任/美术老师/英语老师/语文老师/教导主任/校长，等等，等等，那么学生们知道什么时候自己面对的是什么角色么？
咨询师给蛤蟆介绍了儿童的基本情绪：
介绍儿童从经验中学习，学习在和父母的互动中发展出适合的生存方式，有着基本情绪的儿童处于”自然型儿童状态“，但为了适应生存，逐渐发展出了”适应型儿童状态“。
咨询师准备给蛤蟆留作业，激活了蛤蟆小时候关于学习的痛苦记忆，我猜也许有很多人会有蛤蟆类似的体验吧~~
第六章 探索童年
童年的回忆对每个人来说都是不同的。
有人幸福，有人快乐，有人孤独，有人痛苦……
蛤蟆拥有一个即痛苦又孤独的童年。那些泛黄的家庭老照片激活了曾经的所有经历，过往的画面历历在目，悲伤、抑郁的同时，蛤蟆有着巨大的愤怒，但，却不知道这个愤怒是朝向谁的？！
蛤蟆在咨询室嚎啕大哭……
允许情绪流淌，并且谈论情绪，以及情绪的来源，令蛤蟆清晰了很多，也轻松了很多，终于，可以和情绪链接了。
倘若一个人被比自己强大许多倍还无法逃离的人欺凌和伤害，他可能会做出怎样的反应？
在一对严苛的父母面前，孩子要怎么活下来？
这让我想起了我最近做过的家长团体，我问大家：你们的孩子在最困难、最无助的时候，会跟你们说吗？现场几百人，却只有几个人举手。
好悲哀呀~~
当父母不能成为孩子的安全基地和安全依恋对象，那这个孩子在学校要怎么生存？未来在社会上又怎么生存？
通过和咨询师的讨论，蛤蟆终于意识到，“你知道吗？我开始意识到这个列表描述的不仅是我的过去，也是我的现在。我在过去学会的事情，和我现在的行为出奇地相似。不知道我该不该觉得惊讶。”
然而，“……顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式。换句话说，这些人永远都没有真正长大成人。”
这，就不难理解现实生活中，有很多成年人表现出很多依赖的状态了。似乎，只有某个类似权威的人是可以为自己做决定的，而自己，像个弱小的孩子似的，什么都不会，其实，这是一种适应型儿童状态在成人世界的不断重复而已。
一旦我们意识到这一点，那么，成长的改变也就自然而然的发生了。
欢迎你在评论区留言，跟随我们的读书节奏一起成长。
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11月22日，6：30--7：30， 我们将阅读第五、六章。
亭亭玉言 || 在团体读书过程中理解心理咨询---《蛤蟆先生去看心理医生》之三四章读书感悟
亭亭玉言 || 初见咨询师，了解抑郁的原因---《蛤蟆先生去看心理医生》之三四章摘要简介
亭亭玉言 || 我被团体读书的魅力所吸引---《蛤蟆先生去看心理医生》之一二章读书感悟
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