亭亭玉言 || 长程读书会《关键对话》之一:什么是关键对话?

文摘   健康   2024-05-21 18:14   北京  
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今天有三个节日,大概很多人没想到吧?

1.网络情人节:

网络情人节是信息时代的爱情节日,定于每年的5月20日和5月21日。
该节
日源于歌手
范晓萱
的《
数字恋爱
》中“520”被喻成“我爱你”,以及音乐人
吴玉龙的网络歌曲中“我爱你”与“
网络情人
”的紧密联系。后来,“521”也逐渐被情侣们赋予了“我愿意、我爱你”的意思。
可见人们对爱情的向往,然而,仅仅向往是不够的,当爱情来敲门时,怎样迎接、面对和长期相处,才是最最核心的,可惜,人们往往忽视了在长期关系中的关键对话时刻,而导致爱情“流产”。



2.
国际茶日:

2019年12月,联合国大会宣布将每年5月21日确定为“国际茶日”,以赞美茶叶的经济、社会和文化价值,促进全球农业的可持续发展。
要不要和我们一起,相约星期二,一边品茶,一边读书讨论,提升关键时刻的对话能力,改善关系?

3.全球无障碍宣传日
(Global Accessibility Awareness Day)
为了让更多人关注残障人士,界卫生组织将每年五月的第三个星期四设立为了全球无障碍宣传日(Global Accessibility Awareness Day )。通常这一天在5月21日是“全球无障碍宣传日”。




然而,对于我们,今天是LiveinGroup 2024年长程读书会首日,也是一段长期关系的开启日,值得铭记。



键对话:如何高效能沟通》

作者


[美] 科里·帕特森(Kerry Patterson)、
约瑟夫·格雷尼(Joseph Grenny)


什么是关键对话?













每个人生命中不可避免地会遇到“关键时刻”,它们可能是:



向上司提出精心设计的方案,却被泼了一头冷水。

想和配偶沟通,希望对方的家人不要干涉你们的生活。

和孩子谈认真学习,却被当作耳边风。

提醒朋友还钱,他却总找各种借口推脱。



是隐忍不发,任由情况向对你不利的方向发展?还是冲冠一怒,说一些事后让自己后悔的话,把事情推向恶性循环?大多数人在面对难以解决却将对生活产生重大影响的“关键时刻”,都不知如何应对。其实,在隐忍和暴怒之间,还有一种方法,既能圆满地解决问题,又不会伤害或冒犯对方。

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本书作者团队基于20多年对全球10万多人的跟踪调查,甄选出大家公认的对话高手,找出其在“关键对话”中共有的特征和行为,层层剖析,归纳出一套行之有效的方法。同时辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事,帮助你以最迅速的方式掌握这些技巧。说得切中要点,让对方清楚地知道你的看法,是一种能力;说得圆满得体,让对方自动反省,是一种智慧。运用本书提供的技巧,无论是多么难以应对的局面,你都能够以事半功倍的效率轻松面对,成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生!


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关键对话是什么?

每个人身上都会发生的和他人互动的行为,即可影响你生活的那些日常对话。


关键对话有三个主要特征:

不同观点。对话双方的观点不同甚至有很大差距;

高风险。对话存在很高的风险,可能导致严重的后果;

激烈情绪。对话双方的情绪都非常激烈。

  1. 为何要重视关键对话?

关键对话之所以关键,是因为其结果会对你的生活质量造成巨大的影响。在每种情况下,在你的日常生活的某些方面会因此出现持续性的积极或消极变化。当我们无法正确处理关键对话时,生活中所有重要的方面都会因此受到不利影响,其中包括我们的事业、家庭、圈子、人际关系,还有个人健康。

人们通常是如何应对关键对话的?

‍‍普通人应对关键对话,有三种常见的反应:

  1. 逃避关键对话(糟糕的表现);

  2. 敢于面对,但是往往处理不当(糟糕的表现);

  3. 敢于面对,而且处理得当实现了期望的目的。

关键对话技巧如何让你的人生更精彩


经过数十年的研究发现,凡是牢固的关系、稳定的职业、成功的企业或和睦的社区,无一不得意于这样一种相同的力量,即面对高风险、情绪化和充满争议的话题时公开探讨的能力。
掌握关键对话有助于提升个人影响力;改善你的组织;改善你的人际关系和个人健康。

如果你经常在遇到关键对话时刻逃避或撤退现象,如果你虽然没逃避却依然不能恰当处理,如果你常常陷入关系冲突中,那么,《关键对话》是你的不二选择。

欢迎你随时加入我们的长程读书会,相约星期二,8:00--9:30,和我们一起研讨、琢磨、实践如何进入关键对话时刻,面对冲突不逃避,且高效沟通。


详情请点击 团体工作 || LiveinGroup长程读书会《关键对话》与《深度关系》


No fear of words, no fear of years.


不惧人言,不畏岁月。


团体工作:

团体工作││长程人际动力成长团体--在关系中诞生,在关系中成长

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周婷丽简介 2024 更新版

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