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体制内真正自洽，用这招杜绝90%的内耗！

文摘 2024-07-19 08:15 北京

体制内工作，每天面对的，都是单位里那些知根知底、毫无掣肘的同事。在这样的环境中，一旦起了冲突，那就是直击要害，哪里痛就戳哪里，毫不留情。

要我说啊，如果能气场全开，遇敌杀敌，倒也无所畏惧。

但现实往往是，许多人却偏偏拥有一颗超级敏感的心，怕别人误会自己，怕别人看不起自己，总是想要证明自己，结果却是自己身心俱疲，得不偿失。

我刚进单位时，同批的小李，就是这样一个“敏感”的同事。他太在意别人的言行举止，总是过度解读别人的话，偶尔还会因为一些微不足道的小事而与人发生争执。

他太想要别人的认可，反而因此被一个小肚鸡肠的小人记恨，处处针对，最终结果，小李很快就得了抑郁症，后来就一直呆在边缘科室，再也没能升职了。

小李的故事告诉我们，体制内，学会脱敏，不与小人缠斗，是多么重要的一课。那么，如何做到脱敏，避免与小人较劲呢？我有四点心得：

01-不生气。体制内，气大伤身，更伤和气。遇到不顺心的事，先深呼吸，告诉自己：这不是值得生气的大事。学会用平和的心态去面对一切，你会发现，那些曾经让你怒不可遏的事，其实根本不值一提。

02-不比较。人比人，气死人。体制内，每个人的背景、能力、机遇都不同，盲目比较只会让自己陷入无尽的焦虑和不满中。学会看到自己的长处，这样才能保持内心的平衡和宁静。

第三，不走心。体制内，有些话听听就算了，别往心里去。有些人喜欢搬弄是非，传播小道消息，如果你每次都走心，那只会让自己陷入无尽的纷扰中。学会保持一颗平常心，对那些无关紧要的言论一笑置之。

第四，不亲自下场。遇到小人挑衅时，最明智的做法就是保持冷静，不亲自下场去争斗。你越是在意，他们就越是得意。用点智慧去应对，不做出头鸟，好过用情绪和冲动去解决问题。

被无关紧要的人与事耗损了能量，也把生活过成了一地鸡毛的模样。何必呢？记住：但行好事，不渡他人。

“将军有剑，不斩苍蝇。”在体制内，我们更应该远离烂人烂事，学会脱敏，保全自己，提升自我。你的时间和精力都是宝贵的，别浪费在那些不值得的人和事上。欢迎留言，关注办公室老高，点亮+👍 （图源于网络）

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkyODU5MjcxMg==&mid=2247486100&idx=1&sn=84311409428bd01a912e3a04d268d449

办公室老高

分享办公室的故事、人事、那些事，带你感悟在单位的成长逻辑。

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