本周食谱
永兴幼儿园2025年1月6日-1月10日
营养膳食每日科学搭配
保障幼儿健康成长
让孩子吃的安心 家长放心
温馨提示
孩子冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。建议家长定期给孩子补充维生素D，每周2~3次。寒冷气候使人体氧化功能加快，维生素B1、B2等代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天要多吃富含维生素的食物。
一周回顾
12月30日（星期一）
12月31日（星期二）
2025年1月1日（星期四）
2025年1月2日（星期四）
1月3日（星期五）
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星
期
一
早点
光明鲜奶
蒸玉米
午餐
米饭
五彩虾仁
肉末炖蛋
黑菜粉丝汤
下午茶
苹果
乳香包
二
日式小圆饼
青菜肉丁饭
卤素鸡
番茄金针菇龙利鱼汤
腊八粥
三
核桃仁
红烧狮子头
西兰花炒蘑菇
菠菜虾皮汤
五香鹌鹑蛋
红汤面
四
蒸红薯
土豆牛肉丁
莴苣炒黑木耳肉片
鸡毛菜虾皮豆腐汤
葱花卷
香蕉
五
红糖馒头
白萝卜烧肉
上汤娃娃菜
海带肉丝汤
黄油面包
砂糖橘
一周食谱
营养分析
验菜、陪餐安排表
家长验菜、陪餐照片
光盘行动
供应商一览表
撰稿人：徐韦韦
编辑人：徐韦韦
审核人：陈荣芬
