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8个问题，盘点我的2024

旅行 2025-01-01 15:48 陕西

hi ,我是龙爱任🍓 保持自我管理的第14年。

新岁开启，总结不能落下。

今年开始认真书写公众号，将我今年的总结呈现给你，也给自己一个小小的刻度。

1、这一年你过得好吗？

满分制10分的话，我给自己7.5分。

好和不好评价体系在于自己，并非外界。

1）健康：这一年除了中医调理，依然没有去医院，这是我最开心的事情，我总是拉开自己和医院的距离，尽量在日常生活和调理当中将一些潜在的可能的疾病消灭在初期，用很少的钱解决一些可能出现的大问题。

决策选择：HPV疫苗，这个是今年三月份决定的，在9月中旬结束之后，身上因为疫苗种下了更多病毒，导致长痘，与我而言，是激发了更多的深层病毒，目前还再调理当中，问题不大。其实打疫苗这件事情，最好的方式，就是通过自身调节免疫力，来攻破外界病毒。

2）运动：今年的运动叠加了早上的超慢跑+散步，一周5练基本不变。最大的感受是40+以后的运动一定要做收敛型的，收敛型运动可以更多的帮助身体收纳能量，体力，以及减少消耗。

3）生活：两餐尽量在家里解决，一是减少开支，二是对健康的看重，三是在餐桌上融洽家庭氛围。

4）学习：AI，商业化个人应用，策展，社群运营。这四个维度的学习贯穿一整年，跟随学习边学边用，也把自己推向了另一个阶段，学习与我而言真的很重要。

5）情感：保持几个同性朋友很好的友谊，在工作，运动，情感上给予支持和倾听，于我而言就是幸福。我们在不同的城市，地区，国家，都能够成为彼此的树洞，慰藉，伙伴，我很珍惜。

6）家庭：我很感恩我的孩子，一直修正我的一些漏洞，有人说没有孩子的人生可能更好，其实未必，孩子是我们成人路上的一面镜子，孩子也是我们的成果展现，因为孩子才能修复我太多的缺点漏洞，以及平衡我的骄傲。

孩子是最好的礼物。

2、说到这一年，你就会想到什么？

1）挚友：我不止一次提过有一个认识5年的朋友，广州-北京-香港，我完整的见证他的变化和晋升，深刻的影响我对友谊的看法，可以扶持，倾诉，托举，也可以是指责，都是不同的体验，感恩遇到这个人，更感恩自己。

2）亲子：我和我儿子成了闺蜜+好友，他会和我分享很多学校同学和老师之间的趣事，我也会和他分享很多生活工作上的选择以及思考角度，我们把自己对世界的看法用来交换，促进亲子关系的同时，还可以修正我的家长思维。感恩我的儿子。

3）写作：庆幸自己的2024年4月开启公众号的写作，坚持8个月以来，收获了很多写作，运营，社群，友谊，合作，成长，学习，各个维度的增长，看起来是写作，其实是写作成就了我的成长进度。

4）社群：不管是我自己的付费社群，还是我购买的付费社群，都遇到了太多的机会和问题，但是机会真的都是在准备当中的，通过一个个社群。认识了很多优秀的创作者，打开了我看世界的角度，感恩我遇到的每一个付费社群。

3、这一年，你在忙什么呢？

1）工作：自由职业其实就是只工作，不上班。从4月份的随性涨粉，到现在的按部就班规划写作+个人商业化应用，就是把工作进行纵深发展，都在我自己可以掌控的范围内适度得到扩展，同时也获得了自己认可的收入。

2）生活：重新审视一家人的关系，三个人是伙伴，并非亲人。伙伴除了扶持之外，就是当面说一些修正的言语或者事情，把整体的氛围营造好，从之前的索取到现在的学会给予，这是我对生活最大的感悟和回馈。

3）学习：学以致用+边学边用是我最深的感受，以往的学习只是停留在理解层面，今年后半年，从理解到上也会应用，我会发现人的成长是飞速的。

4）自律：工作，学习，早起，运动，早餐，播客，这些都是每天必备的肌肉记忆，也形成了我自律的基本条件，估计以后还会叠加。

4、这一年，你有哪些收获？

1）学习：策展，商业，流量变现，表达力这些课程都让我应用在了写作和生活当中，唯有学以致用才能成长。

2）家庭：三人在自己的轨道各自运行，家庭氛围可以达到8分。

3）心灵：能够静待自己接受耕耘和收获不在一个花期，也能接受滞后效应，保持自洽。

4）事业：更能接受由自己特长衍生的事业，并非盲目跟随，也能接受大目标拆分小目标的完成事业进度，像马拉松那样，保持前进即可。

5）财务：财务健康真的很重要，只做计划内的财务管理，减少做撬动杠杆的非预期性投资，守比创更重要。

6）健康：允许一切疾病的发生，当然更允许用自己的方式远离医院，学会日常养生，花小钱就能解决很多小的疾病，健康指数控制在8分即可。

7）人际：适度删减，人际关系就是一个很好的能量循环场，互相影响还能互相激发，找到同频的人就好好珍惜，我的人际关系稳定在5年以上的友谊。

8）休闲：这是我最应该做的事情，在孩子或者另一半放假的时候，我需要给自己安排一个休闲假期，去看世界，去遇见，去感受，去碰撞。

5、这一年，你最感谢遇见什么？

1）自己：自洽，很庆幸，自己不再狭隘，不再偏执，不再如此强势，希望越过这些，新一年可以做一个温柔且有力量的龙爱任。

2）友谊：珍惜现有的友谊，激发，互动，分享，建议，理解，包容，这就是我对友谊最具象的看法，因为好的友谊同时也促进了我的生长。

3）社群伙伴：最应该感谢的人，互联网的网络友谊，简单且纯粹，还能促进我修正一些瑕疵，也能看到人间真相。

6、这一年，你最想对自己说什么？

可以适度休息，偷懒，放松。找个地方，找个朋友，一起喝酒小酌，倾诉下内心事。

7、若这一年重来，你想改变什么？

1）对孩子：其实我在养育孩子的过程中，大多数时候出现过用力过猛的情况，我希望他很多事事情像我，后半年深深的意识到，我们都在自己的花期上，不应该让绿植变成玫瑰，只要他在他的轨道之上成长，就是OK的，减少自我偏执。

2）对友谊：到了净化的年纪，有几个忘年交的友谊，律所的高级合伙人，政府退休姐姐，保险经济，港资国企的中层，在澳洲当老师的妹妹，这些友谊除了和我有相似的价值观之外，在很多事情上都可以给到我很深的指引和看法，优化我的人格。

3）对工作：写作+商业化应用这是一部分，第二部分就是促进我的社群小伙伴开始自己的变现之旅，把能力+商业化应用做以很好的实践，戒掉内心的谈钱羞耻感。这是今年工作正在做的事情，以及来年继续做的事情。

8、新的一年，你期待发生什么？

1）保持：体重，精力在现有的基础上适度保持，能力+财富继续提升和增加。

2）改善：对事情过于完美主义的心结，以及事事亲力亲为的性格，这点需要减少。

3）尝试：滑板需要滑出一点花样，也算是对10月份滑板学习的交代，把游泳再次复习。

4）停止：停止一些负面情绪的产生，即便产生，也要及时转念。

感谢所有的不完美。

愿我们都能在新的篇章里，既保持热爱，又历练从容。

写在最后，附上我的总结清单，备给需要的你：

1、这一年你过得好吗？

2、说到这一年，你就会想到什么

3、这一年，你在忙什么呢？

4、这一年，你有哪些收获？

5、这一年，你最感谢遇见什么？

6、这一年，你最想对自己说什么？

7、若这一年重来，你想改变什么？

8、新的一年，你期待发生什么？

你有什么好的年度总结，欢迎留言区告诉龙姐姐~

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