1个小动作,瞬间锁住阳气!很多人都不知道

文摘   2024-12-20 18:19   北京  

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更多知识


经常做这1个动作,你的腰会越来越有劲!


1个能助眠安神的小动作,很多人都不知道!


像孙悟空一样挠挠耳朵,缓解压力护血管


3个拉伸动作,脖子不酸,肩膀不痛了!


这样伸伸腰,消化好了,吃饭也香了!


图片来源于网络

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