推荐6道家常菜,有菜有汤,老少皆宜!

美食   2024-11-18 09:10   福建  
一、羊肉萝卜汤

1、新鲜的羊排切成小段,再用清水洗一遍。下面准备姜片、大葱。接下来把羊排放入锅中,倒入适量的冷水,把姜片和葱片放进去,再淋入一勺料酒。大火烧开以后,用勺子把浮沫撇掉,把羊排控水捞出,倒入适量的温水,把浮沫洗干净。
2、把羊排放入砂锅中,放入几个姜片和葱片。倒入滚烫的开水,加一勺食盐,入开小火焖煮五分钟。准备白萝卜块,香菜段,葱花。把白萝卜放进去,继续焖煮五分钟,再加入几个枸杞,调味加食盐、生抽、鸡精、胡椒粉,最后撒入香菜和葱花,羊肉萝卜汤就做好了。

二、洋葱炒肉


1、洋葱切成片。青红椒切成滚刀块,蒜姜片,瘦肉加食盐,五香粉、蚝油、老抽抓拌均匀备用。
2、油热后倒入肉片炒香。把小料炒香,倒入所有的配菜,继续翻炒断生后加入一勺食盐,再把肉片倒进去,炒出锅气即可出锅,洋葱炒肉就做好了。

三、砂锅鲈鱼

1、新鲜的鲈鱼切成小块,准备葱段,姜丝,加入一勺食盐,抓出葱姜汁。把鱼涂末均匀,腌制十分钟。洋葱切成小块,姜蒜片,红椒丝,葱花。
2、把小料倒入锅中,炒出香味。再下入鲈鱼,加入一罐啤酒。小火煮五分钟,然后另准备一个炒锅,加入生抽,蒸鱼豉油,开小火把料汁煮开。把熬好的料汁淋在鱼肉的表面,再撒上辣椒丝,葱花,砂锅鲈鱼就好了。

四、虾仁鸡蛋豆腐羹

1、碗中打入三颗鸡蛋,加入一勺盐,充分的搅拌均匀,再加入鸡蛋液1.5倍的清水,让水和蛋液充分的融合。把表面的浮沫打干净。准备一小块嫩豆腐切成小块,再把鸡蛋液倒进来,处理好的虾仁,加入一勺食盐,摆入鸡蛋豆腐碗中。再盖上一层耐高温的保鲜膜,防止水蒸汽滴落,再用牙签扎几个小洞,这样可以方便透气。
2、接着放入蒸锅中,水开后上汽蒸十分钟,放凉后淋入一勺蒸鱼豉油,再撒上葱花,淋入烧好的热油,激发出香味,虾仁鸡蛋豆腐羹就做好了。

五、糖醋鸡胸肉

1、鸡胸肉切成条,然后加入胡椒粉,白糖,料酒去腥,蚝油,抓拌均匀,腌制20分钟左右。大碗加入多一点番茄酱,两勺白糖,白醋,搅拌均匀。
2、鸡胸肉腌制好了,加入一个鸡蛋,抓拌均匀,接着加两勺淀粉抓拌均匀,让每一条鸡心肉都裹满着淀粉,再加入一点食用油。
3、把油温升高,然后把鸡心肉一块块放到锅里,炸酥脆,然后控油捞出来放到漏勺里面。把番茄酱放到锅里,炒至融化冒泡泡,然后把炸好的鸡胸肉放进来,翻炒均匀,再撒上白芝麻,就可以出锅啦。

六、糯米排骨

1、排骨清洗干净,糯米提前浸泡12小时,沥干水分。排骨里面打入两个鸡蛋,抓拌均匀,再加一勺淀粉,抓均匀。
2、锅油热后,把排骨煎两面金黄,放到碗中,准备姜片,大葱,放到排骨里面,碗里面加入食用盐,鸡精,白糖提鲜,胡椒粉,生抽、蚝油,排骨酱,抓拌均匀,腌制入味。把糯米全部加进来,整理平整,然后把多余的糯米撒到排骨上面,放到蒸锅,大火烧开蒸20分钟左右。蒸好了,再撒上一点葱花,糯米排骨好了

宝宝营养菜谱
为您分享宝宝辅食的制作方法,各种宝宝添加辅食知识,及宝宝辅食的制作经验。推送各种有营养,绿色的食谱!让孩子能吃的更营养,美味!
 最新文章