又是一个深夜，听到一阵又一阵的鼾声从隔壁妈妈的房间传来，小何起初并未在意，心想：“妈妈今天应该是太累了吧，听这鼾声，睡得可真香呢。”
然而，念头一转，“不对啊，我之前好像听说过，严重打鼾可能是存在睡眠呼吸暂停的情况。妈妈这鼾声这么大，会不会是这种情况呢？”
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美国睡眠医学会（AASM）推荐的方法是[2]：如果你存在白天嗜睡，并且有以下3项中的2项，就意味着你存在“中重度阻塞性睡眠呼吸暂停”的风险很高。
这3个项目是：
• 习惯性大声打鼾（每周有3晚以上会打鼾）
• 有人看到你有呼吸暂停或窒息的现象
• 有高血压
这个时候，就需要尽早看医生预约睡眠多导图检查了（国内多数可以看耳鼻喉科）。
Q：为什么建议有阻塞性睡眠呼吸暂停的打鼾者使用呼吸机？
对于大多数阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患者，气道正压通气（即所谓的呼吸机）是一线治疗方案。
理由是，来自高质量的证据表明，对大多数成人（包括老年人），和不治疗相比，气道正压治疗会带来非常多的好处，包括[3]：
• 睡得更好——减少睡眠期间呼吸事件的发生频率；
• 白天精神更好——减少白天思睡；
• 开车更安全——降低发生机动车事故的风险；
• 改善并发症——改善血压、血糖、阴茎勃起功能障碍以及胃食管反流症状等。（作者：余周伟 来源：怡禾医疗）
参考文献
[1] Clinical presentation and diagnosis of obstructive sleep apnea in adults. UpToDate.
[2] Kapur VK, Auckley DH, Chowdhuri S, Kuhlmann DC, Mehra R, Ramar K, Harrod CG. Clinical Practice Guideline for Diagnostic Testing for Adult Obstructive Sleep Apnea: An American Academy of Sleep Medicine Clinical Practice Guideline. J Clin Sleep Med. 2017 Mar 15;13(3):479-504. doi: 10.5664/jcsm.6506. PMID: 28162150; PMCID: PMC5337595.
[3] Uptodate：Obstructive sleep apnea: Overview of management in adults.
