酸菜鱼的精确做法

文摘   2025-01-09 12:10   福建  

寒冷的冬天,来一碗酸辣开胃的酸菜鱼,既能满足味蕾,又能驱走寒意。这道菜以其酸辣爽口的汤汁、滑嫩鲜美的鱼肉,一直是人们饭桌上的经典菜肴。酸菜鱼不仅美味,还富含优质蛋白,尤其适合家人一起分享。一碗热腾腾的酸菜鱼,让全家都能感受到冬日的暖意,真是不可错过的家常好菜!

酸菜鱼的精确做法

食材准备

  • 主料:酸菜200g、鱼片(草鱼、黑鱼均可)500g

  • 配菜:豆芽200g、莴笋150g

  • 调料:干辣椒适量、姜片4片、香菜、白芝麻

  • 腌料:1勺料酒、1勺盐、适量淀粉、胡椒粉、1个蛋清

  • 调味料:盐、生抽、酸汤鱼调料包(如果没有,可用白醋代替酸味)

具体步骤:

1. 鱼片腌制:

  • 让老板帮忙处理鱼,将鱼片切片,鱼骨剁块备用。

  • 将鱼片放入碗中,加入1勺料酒、1勺盐,抓匀起料后用清水冲洗干净去腥。

  • 清洗后的鱼片用淀粉、胡椒粉和蛋清抓拌均匀,腌制10分钟,锁住鱼片的嫩滑口感。

2. 配菜处理:

  • 将莴笋去皮切薄片,豆芽清洗干净,沥干备用。

3. 熬制鱼汤:

  • 热锅放油,先将鱼头和鱼骨下锅煎至两面金黄,放入姜片一起翻炒。

  • 倒入足量的热水(约1500ml),加1勺盐、1勺生抽,以及酸汤鱼调料包,煮开后小火炖煮10分钟,让鱼汤更加鲜美。

4. 配菜入锅:

  • 在鱼汤中放入豆芽和莴笋,煮至断生后捞出,均匀铺在大碗底部备用。

5. 鱼片烫熟:

  • 将腌制好的鱼片分批放入滚烫的鱼汤中,用筷子轻轻拨散,烫10-15秒至鱼片刚刚变白熟透,立刻捞出铺在配菜上。

6. 提香点睛:

  • 锅内撒上香菜、白芝麻、干辣椒段。

  • 另起一锅烧热适量油(约50ml),油热至冒烟,迅速淋在鱼片上激发香味。

小贴士:

  1. 鱼片嫩滑技巧:腌制时加入蛋清和淀粉,是鱼片嫩滑的关键,切记不要省略。

  2. 酸汤调味:若没有酸汤鱼调料包,可以用泡酸菜的酸水或白醋代替,效果同样酸爽。

  3. 鱼片烫制时间:时间过长会导致鱼片变柴,一定要控制在10-15秒以内。

  4. 热油淋香:最后热油和干辣椒搭配,提升整锅酸菜鱼的香气层次感。

一碗热腾腾的酸菜鱼,不仅暖胃解馋,还能让家人感受到浓浓的幸福感。鱼肉嫩滑、汤汁酸辣鲜香,配菜清爽可口,真是冬日里的必备佳肴。趁着寒冷的季节,为家人做上一锅,享受这份温暖的滋味吧!

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