你是否曾感到心灵的孤独，是否曾在团体中感到被排斥，感受到格格不入的掩饰与无处释放的羞耻烦躁，或是不得不隐藏自己的疾病经历和服药史？现在，有一个专为疾病亲历者打造的温暖支持的场域，邀请你参加我们的艺术疗愈团体活动，在这里，与其他亲历者深入交流，打开彼此的经验，相互支持。
如果让你用一种方式整合自己的人生故事，你会怎么做？你是不是每次向别人倾诉的时候总觉得难以表达自己全部的感受，甚至有些不可名状难以描述的感触？那，你有没有想过用艺术去表达呢？
表达性艺术疗愈活动目标是将人们潜藏的创造力再度激起，用来帮助当事人将无法说出的冲突以不同的方式表现出来，能够触达我们内心深处的情感。无论你是善于言辞还是难以表达，艺术都能成为你表达自我、探索内在世界的桥梁。减低当事人直接说出而造成的冲突与羞耻感，进而可以更加深入探索个人内在与外在的经验；透过艺术作品做为中介，可以将当事人的内在状态予以外化或投射出来，当事人可由此机会再度重新整合自我内在状态。
如果你感觉到艺术的鄙视链令你感受到自卑，或是接近艺术的过程中感受到无尽的攀比和鄙视链，自己不懂艺术，表达性艺术疗愈也是一个契机，让人的经验与艺术连接，不再因任何技术与经济资源而产生优劣。
本团体将表达性艺术的思路用作于精神障碍与其它疾病的亲历者的支持性团体，并非精神障碍临床心理治疗。
第1-3期的艺术疗愈团体圆满结束，服务了32名成员，第三期我们将每组人数降低至6人，以更深入地联结来参加的成员，进行深度交流。
并且同时开设两个时间段：
1.周五晚上19：30到21：30，2024年5月17日开始。（夏吉）
2.周一晚上19：30到21：30，2024年5月13日开始。（陈红敏）
本团体是高度封闭的，团体开始后，尤其重视氛围质量和成员之间的深度连接，所以规模较小：6人闭组。对精神疾病亲历者友好。
活动每周一次，每次1.5-2个小时，共20次，20周，持续五个月。
活动取向：人本+表达性艺术
每次活动在干嘛？每次会使用不同的媒介，回到一个没有评判与标准的状态中，释放自己的感受与媒介的交互作用，借着艺术重新与当下的感受连接，创作后会有成员的深入的探索与支持性的交流。
为什么要那么多次？每次团体有长达半年的时间，让成员之间有机会充分展开，而不是单次的孤独不留痕迹的展演，大家来了、画了、走了，没有回应。而是在带领者温和包容的带领下，突破个体的孤立，在人际关系的交互之中支持彼此。
根据既往带领经验进行调整，我们每组有一名人本取向的带领者，以下为带领者的介绍：
夏吉：国家二级心理咨询师-存在人本取向
接受陈灿悦老师的曼陀罗疗愈线上训练营；沙盘游戏线下系统课；心理剧线上系统培训课；表达艺术线上实操课；表达艺术与情绪疗愈线上训练营的培训。
带领线上成人团体两年（照片治疗）；教授禅绕画线上课。长期练习禅绕画，并通过系统学习获得Zentangle禅绕画亚洲教师认证。
带领风格：是没有强迫，很多的允许，不疾不徐，认为表达性艺术主题的团体心理疗愈一定要将是参与者感到自在和放松，才能有很好的个体体验和集体效果。作为带领者在过去接到的反馈以被『看到』『认可』和深度的接纳理解为主。
陈红敏：存在人本取向 咨询师
已完成简单心理艺术治疗入门➕进阶课程；吾心读书社 艺术治疗与艺术疗愈体验实操课；吴明富艺术治疗系统培训家庭治疗与团体治疗部分。
带领风格：重视每个团体成员的体验和感受，擅长倾听和调节氛围，让每个参与者都能适应环境，充分参与，发挥创造力。
带领者说：
艺术疗愈活动的主题流程线索是：『描述自己-表达自己-认识自己』，执行中主要采用比较多的视觉艺术执行手段，少量使用冥想技术。视觉艺术是内在的主观理解和外在经验的接触面，提供可见的资料，了解自己。艺术创作没有特定的方法去做，无分对错，没有美与不美，这接纳包容的空间给予团体足够的安全感。
要注意：
表达性艺术疗愈团体对于疾病亲历者，例如有精神分裂症、双相情感障碍、抑郁焦虑、自闭谱系、注意力缺陷多动障碍、分离性障碍、应激相关障碍、人格障碍的亲历者，都是友好的。
但是，对于处于精神障碍急性发作期、病情波动阶段、存在自残或自杀意愿-计划-行动表现的亲历者，可能不适合进入团体。建议先至精神科药物干预至病情平稳阶段再来报名下一期团体。
由于『表达艺术疗愈团体』的特殊性质，为保证当事人体验和活动伙伴的共同参与效果，所有团体成员需要开摄像头，全程参与活动。因此，我们需要您有一个不受干扰、安静、私密的空间环境。无法实现这一点的有报名兴趣读者不适合进入团体。
参与表达性艺术团体中，不涉及创作技巧的排名评比，如果担心“不会画画、画得不好”或是“不懂艺术”，表达性艺术团体传递艺术与感受没有优劣的理念，不用有这样的担忧，如果产生这样的担忧，你的各种担忧会被回应到。
症状网络服务公益价位每次费用50元，20次，共1000元。若是在入组访谈后退出，需扣除300元入组访谈费用，收入90%给到带领者本人。由于团体的封闭性质，若是团体中途由于病情波动等原因请假，不退费。活动正式开始后中途无法退出退费，拒不接受小组进行中以其它人顶替参加，若有临时安排可提前请假。
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(1)(2)：牛小娜，王勇，周一平,陈钰等.表达性艺术治疗对抑郁症残留症状疗效随机对照研究[J]精神医学杂志， 2014,27(05),328-330（2）
(3): 高慧，闫妍，陆如平.团体表达性艺术治疗对慢性精神分裂症患者的疗效对照研究.中国健康心理学杂志，2016,24(03),340-342。
