在春天的尾巴，我们在南京老山的森林中
流程简介
🌴集合时间地点：2024年6月9日（端午假期第二天）13:00 老山汤泉街道Y-Time运动生活馆
🌴下午工作坊：汤泉街道Y-Time运动生活馆集合，成员自行前往。13:00-16:00进行舞动情绪探索与滋养工作坊，深入内在情感世界，释放那些被束缚的情绪，舞出喜、怒、哀、乐、惧等不同情绪，赴一场身心共舞之旅。
🌴晚饭休息：16:00-18:00进行休息，一起吃晚饭，在镇上找个地方吃，费用AA。
🌴傍晚工作坊：18:00于双喵镇绘本馆集合，成员一起徒步进入森林中（步行约15分钟），开始进行森林傍晚的舞动工作坊，五韵舞（5 Rhythms）是由Gabrielle Roth开创的透过舞动觉察身心经验的方式，邀请人们将信赖交还给身体，无须用头脑逻辑的思考来分析和判断，是以身体动作开始、以身体动作结束的练习。成员们将依序在流动、断奏、混乱、抒情与宁静的韵律中起舞，在新月之下的草地森林间体会大自然里能量的变幻，在狂喜的律动与舞步中庆祝生命。（五韵舞介绍）
🌴工作坊结束后：约21:00-22:00之间结束，成员可共同回到共居空间夜聊或休息、吃夜宵均可，隔天白天成员可组织在村里活动、探索与徒步。部分成员若是急着回去也可自行回市区。
🌴地点与交通：活动地点在南京老山的汤泉街道，从南京城区/南京南站打车前往约40分钟（90元），从雨山路地铁站打车前往约20分钟（40元），同行成员可在活动群中拼车前往目的地。
🌴住宿：可共同居住在双喵镇（共居床位60元/人，单人间100元/人，活动费不含食宿）或是旁边有许多别的酒店或民宿可供选择。入住可在13:00前或16:00休息时间入住。
🌴费用：舞动工作坊上午+下午费用(199元)，住宿费与来回交通自理，饭钱AA
