作者
欧阳军
日常生活中，我们都有过打喷嚏的经历，有些人还打得很响，甚至连续打好多个喷嚏。特别是现在这个流感高发季节，喷嚏就更加常见了。办公室里、 公共汽车上……甚至站在你身旁的朋友都在打喷嚏。
有时我们也会为了一个喷嚏声自嘲半天“这是谁啊，这么想我”。还有人会说：“我是不是又要感冒了。”“哎呀，我的过敏性鼻炎又犯了。”
那么，打喷嚏究竟是怎么回事呢？
喷嚏不止的过敏性鼻炎
苏女士患有过敏性鼻炎，对她而言，秋冬季就是可怕的噩梦，因为一到秋冬季，她就备受过敏性鼻炎的困扰。这不，最近苏女士又开始喷嚏不断了，光打喷嚏还好点，可是紧接着就开始流鼻涕，鼻子被擦得通红，现在恨不得在办公室也戴着口罩。
1.过敏性鼻炎的诱因
相信像苏女士这样的朋友不在少数，这就是过敏性鼻炎的典型表现，亦有人称之为鼻敏感。而秋冬季是过敏性鼻炎的高发季节，其主要原因是受到天气变冷、多风、粉尘、某些植物花粉，螨虫、宠物毛等影响而诱发，尤其是过敏性体质者更容易发作。
过敏性鼻炎的主要表现为鼻内痒、交替性鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽干、咽痛等。如果出现类似感冒的症状，最好到医院耳鼻喉科确诊病情，积极治疗。
过敏性鼻炎如果反复发作，很容易诱发多种耳鼻喉科疾病，如鼻息肉、睡眠呼吸暂停综合征等，严重者还会引发高血压、冠心病等疾病。
如果过敏性鼻炎久治不愈（病程达到3～5年），还可能引起过敏性咽炎、过敏性气管炎和过敏性哮喘等。
2.如何预防过敏性鼻炎
秋冬季可以用生理盐水冲洗鼻腔，一日1~2次，效果显著。
要注意过敏原，尽量避免与过敏原接触；经常参加体育锻炼，增强抵抗力；房间通风要良好，阳光充足，保持一定湿度。
及时清洗更换床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎；上下班时抽出一点时间给鼻子做个按摩，既可以起到预防保健作用，还会有辅助治疗的效果。
饮食要以清淡为主，少吃过油、过甜、过辣的食物，多吃粗粮和富含维生素的食物，温热的羊肉、虾等应尽量少吃。
打喷嚏“打出”的脑中风
今年刚55岁的杨先生，最近有点感冒，经常连着打喷嚏。几天前，一阵喷嚏过后，杨先生就猝然倒地，左半侧身体竟无法动弹了。于是，家人赶紧把他送往医院，幸好送医及时，经过医生的全力抢救，杨先生暂时脱离了生命危险。医生解释，因为最近气候变化，气温忽冷忽热，再加上杨先生感冒了，一打喷嚏，在颈动脉血管壁上的不牢固的斑块就脱落了，随血上流阻塞了脑血管，形成栓塞。此外，脱落后的斑块还会引发心肌梗死、脑卒中以及周围血管疾病。
因此，需要提醒中老年人，尤其是有“三高”病史和得过脑梗死的患者，天气转凉后，应该注意气候的变化，避免感冒导致的喷嚏。因为高血压、高血脂、高血糖都是动脉粥样硬化发生的危险因素，硬化的血管更容易产生斑块，一旦感冒打喷嚏导致斑块破裂或脱落，形成血栓，就会导致脑梗死。
此外，患有高血压的人，由于血管硬化，脆性增强，当连续、剧烈地打喷嚏时，局部的压力会增强，容易造成鼻出血，严重的甚至会导致脑出血。不停地打喷嚏，还会影响高血压患者的情绪，令其着急和心烦，使血压升高，也可能诱发脑梗死。
最后提醒大家，在秋冬季，昼夜温差较大时，一定要根据季节的变化适当地增减衣物。尤其早晚，一定要注意增添衣物，防止受寒，注意“春捂秋冻”并不适用于老年患者。同时要避免剧烈运动，但可以适当锻炼，以提高机体适应自然变化的能力。
喷嚏憋着不打，当心憋坏鼓膜
陈女士和朋友们出去烧烤，可能是因为放的辣椒太多的原因，被呛得直想打喷嚏，但为了保持自己的淑女形象，硬是捏起鼻子把喷嚏“憋”了回去。可没想到，她的耳朵却突然疼痛难忍，朋友赶紧把她送到了医院，到医院检查发现，竟然是鼓膜穿孔。
小惠很纳闷，一个喷嚏还能让鼓膜穿孔？医生解释，通过打喷嚏，人体可以将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通，打喷嚏是一种天然防御机制。
像小惠这样捂住口鼻强行忍着喷嚏，或者尽量减小发声，是不对的。一方面，忍着喷嚏不打，相当于又把细菌“吞”了回去；另一方面，忍住喷嚏，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。
此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。
最后提醒大家，在比较正式的场合，打喷嚏时可用手帕、纸巾等轻掩口部，防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。
如果鼻子受刺激想打喷嚏，来不及准备手帕，此时建议把喷嚏打在肘窝里，而不是用手捂住口鼻，以避免手口的接触传播细菌病毒；如果患有伤风感冒，还要注意把遮挡喷嚏的纸巾及时处理掉。
新生儿打喷嚏别太紧张
小苏是个新手妈妈，一天，还没出满月的宝宝，连续打了几个喷嚏，这下可把她吓坏了，想着让家人赶紧带着宝宝去看医生。那么，宝宝打喷嚏是怎么回事呢？
首先，刚出生的宝宝，娇嫩敏感，抵抗力低，对外界环境（如温度、湿度、气味等）还不适应，会无意识地产生一种保护性动作，频频打喷嚏，属于正常的生理反应，一般随着月龄的增加，婴儿会慢慢适应生存环境，打喷嚏会自然减少和停止。
其次，新生儿打喷嚏常常是鼻子受到不良刺激所致；如灰尘、花粉、宠物的毛发、刺激性气味，或是冷空气等刺激鼻黏膜细胞，神经中枢指示用强大气流将异物排出或是解除发痒原因，于是喷嚏便接踵而至。
最后，可能是感冒或过敏性鼻炎。新生儿若打喷嚏时，伴随流鼻涕、发热、咳嗽、鼻塞、哭闹、不好好吃奶等情况，应考虑宝宝是受凉感冒了；若发现宝宝连续打十几个喷嚏，流大量清水样鼻涕等症时，考虑过敏性鼻炎，多与过敏体质的宝宝接触到过敏原有关，应及时带宝宝到医院查清楚过敏原，对症治疗。
提醒大家，新生儿的护理尤为重要，偶尔打喷嚏对宝宝是有益的，能帮助孩子清除呼吸道异物。若频频打喷嚏，家长们就要多观察了，是否伴随其他症状，如流鼻涕、鼻痒、鼻塞等，应究其原因，以便及时处理。
平时要注意防寒保暖，预防感冒，每周适当给孩子清理一下鼻腔。此外还要注意，家中最好不要养宠物、父母不要喷香水、不要养浓烈香味的鲜花。
人为什么会打喷嚏？
现代医学认为，喷嚏反射，俗称“打喷嚏”或“打嚏喷”，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射动作。人之所以会打喷嚏主要是为了清除进入人体的垃圾，就像人体发现了鼻子中的非法入侵者，而鼻腔黏膜受到刺激时会将信号上传，接着大脑发出指令，先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速从气管经口鼻喷射而出，把刺鼻的气味或异物赶跑。打喷嚏越多说明入侵者越多。
打喷嚏和感冒不是“标配”
生活中“打喷嚏”和“感冒”似乎是标配，但事实并非如此，偶尔的一次打喷嚏不必担忧，可能是异物的刺激引起，比如胡椒粉和外来微小物质的刺激。而作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失（通常在两星期内），然而，持久的打喷嚏或伴有其他症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪等，都需要及时到医院就诊。
另外，如果感冒超过7～10天，还是有“鼻塞、流鼻涕、打喷嚏”等症状，则应考虑是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的初期症状与感冒的病症很相似，但前者往往有持续性。
打喷嚏去医院挂什么科？
打喷嚏是鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。很多人都会打喷嚏，有时打起喷嚏来还会一发不可收拾，苦不堪言。那么，打喷嚏要不要看医生呢？看医生挂什么科呢？
耳鼻喉科：打喷嚏伴鼻痒，轻度者总觉得鼻内好像有只蚂蚁在爬，忍不住，要不停用手揉搓鼻部；重者则难以忍受，常常连着打数个甚至数十个喷嚏，大量清水样鼻涕会自动流出，症状持续十来天，甚至更长时间，尤其是春秋季比较严重，可能是过敏性鼻炎引起。注意，打喷嚏伴有鼻塞、鼻痒、流清鼻涕，甚至发热、浑身疼等症状，可能是急性鼻炎。
中医科：喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，有可能是肾虚引起。
内科：遇到冷风、花粉、霉菌或其他刺激性的东西就打喷嚏，可能是由于鼻道受到刺激所导致的，建议暂观察，如果症状持续加重建议医院就诊。
急诊：鼻面部外伤、用力擤鼻、剧烈地打喷嚏等，可能是由外伤引起的，可采取冷敷等物理措施后观察，如情况严重请及时去医院就诊。
呼吸内科：打喷嚏持续时间较短，伴四肢无力、流鼻涕、发热、咽喉痛、头痛等症状，有可能是上呼吸道感染。
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