كۈز ۋە قىش بۇ 2 يىمەكلىكنى كۆپ يەڭ، بەل-پۇت ئاغرىقى تارتمايسىز

文摘   2024-12-07 20:21   新疆  

سالونىمىز سىزگە ئەڭ يېقىن

ھازىرقى زامان كىشىلىرى، خىزمەت بىلەن ئالدىراش، كونىلاردا: «ئون ئادەمنىڭ توققۇزىنىڭ بېلى ئاغرىيدۇ» دېگەن گەپ بار، چۈنكى بىز خىزمەت قىلغاندا، ناچار ئولتۇرۇش ھالىتى ياكى قىياپەت كەلتۈرۈپ چىقارغان بەدەننىڭ بىر قىسمى ئاغرىيدۇ، بۇ نۇقتىنى دائىم ئولتۇرۇپ جاپالىق ئىشلەپ تۈنەيدىغان ئىشخانا خادىملىرى چوڭقۇر ھېس قىلغان بولۇشى مۇمكىن.
 بەل ئاغرىقىغا گىرىپتار بولۇپ قالساق، كۈندىلىك تۇرمۇش ۋە خىزمىتىمىز زور تەسىرگە ئۇچرايدۇ. شۇڭا، بىز ئۇنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا يول قويساق بولمايدۇ، چوقۇم ئاكتىپلىق بىلەن داۋالىشىمىز كېرەك.
 ئۇنداقتا، ئون ئادەمنىڭ توققۇز بېلى ئاغرىسا، تۆۋەندىكى ئۈچ خىل يېمەكلىكنى كۆپ يېسە، بېلى ئاغرىمايدۇ، پۇتى ئاغرىمايدۇ، قانچە بالدۇر بىلسىڭىز شۇنچە كۆپ پايدا ئالىسىز. بولۇپمۇ بۇ پەسىل دەل پەيتى!

1- كاشتان
كاشتان ئادەمنىڭ بۆرىكىنى كۆرۈنەرلىك قوغداش رولىغا ئىگە، ئۇ بۆرەك ئىقتىدارىنى ئۈنۈملۈك ئۆستۈرۈپ، سۈيدۈكنى راۋانلاشتۇرۇپ ئىششىقنى ياندۇرۇپ، بۆرەكنىڭ يۈكىنى يېنىكلىتىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇ يەنە ئادەم بەدىنىدىكى مىكرو ئېلېمېنت ناترىينىڭ چىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، بەدەندىكى سۇلۇق ئىششىقنى يوقىتىش بىلەن بىر ۋاقىتتا، يۇقىرى قان بېسىم ۋە كىچىك تەرەت راۋان بولماسلىق قاتارلىق كۆپ خىل دائىم كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
 كاشتان تەركىبىدىكى مىنېرال ماددىلار ئومۇميۈزلۈك مول بولۇپ، ئۇنىڭدىكى ماگنىي كالتسىينىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، سۆڭەكنىڭ كۈچلۈكلۈكىنى ياخشىلايدۇ.
 مانگان «ئۆمۈرگە پايدىلىق ئېلېمېنت» دەپ ئاتىلىدۇ، ئۇ سۆڭەكنىڭ نورمال ئۆسۈشى ۋە يېتىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ؛ كاشتان يەنە بۆرەك زەئىپلىشىش، بەل - پۇت تېلىپ ئاغرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى داۋالاش رولىنى ئوينايدۇ؛ بۇنىڭدىن باشقا، كاشتان ياڭىقىنىڭ قان توختىتىش رولى بار، چوڭ تەرەتتىن قان كېلىش، قان قۇسۇش قاتارلىق قان چىقىش كېسىلىنى قوشۇمچە داۋالاش رولى بار.
 ئون ئادەمنىڭ توققۇز بېلى ئاغرىيدۇ، دائىم كاشتان يەپ بەرسە، پۇتى تېلىپ كەتمەيدۇ، بەدەندىكى توكسىننى ھەيدەپ چىقىرىدۇ، ئەر - ئاياللار نەپكە ئېرىشىدۇ.

2- كۆكمۇچ
كۆك مۇچ بىز تۆت پەسىلنىڭ ھەممىسىدە كۆرۈپ تۇرىدىغان كۆكتات، ئۇنىڭ ئۈستىگە كۆك مۇچنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىمۇ ناھايىتى يۇقىرى بولۇپ، ئورگانىزمنىڭ تەرلىشى ئارقىلىق بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ ھەمدە مۇسكۇل ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ، ناھايىتى كۈچلۈك قىزىتما قايتۇرۇپ ئاغرىق توختىتىش ئۈنۈمىگە ئىگە، نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ بېلى ئاسان ئاغرىيدۇ، دائىم يېسە ئۈنۈمى ناھايىتى ياخشى بولىدۇ.

 ئۇنىڭ ئۈستىگە كۆك مۇچدا ۋېتامىن B , ۋېتامىن C ۋە كاروتىن مول بولۇپ , ھەزىم قىلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش , ماينىڭ ماددا ئالماشتۇرۇشىنى تېزلىتىش قاتارلىق ئۈنۈمى بار , ئۇنىڭ ئۈستىدە كۆپ مىقداردا ۋېتامىن بار , ناھايىتى كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىغا ئىگە , بولۇپمۇ بەل تېلىپ تىزى ئاغرىيدىغان , پۇت - قولى ماغدۇرسىز كىشىلەرگە بەك ماس كېلىدۇ , كۆك مۇچ يەنە ناھايىتى ياخشى قۇۋۋەت تولۇقلاش رولىغا ئىگە. قورۇما تەييارلاپ پات-پات يەپ بىرىشكىمۇ تامامەن بولىدۇ. بۈگۈنكى مەزمۇن دەل ھازىرقى سۆڭەك بەل ئومۇرتقا كىسەللىرى قوزغۇلۇپ قالىدىغان بولغاچقا يېقىنلىرىمىزنىڭ پايدىلنىشى ئۈچۈن كۆپلەپ بەھىرلەپ قويسىڭىز نۇرغۇن دورا پۇلى تىجىلىپ قالسا ئەجەپ ئ‍ەمەس... رەھمەت!

يىقىنلىرىڭىزغا يوللاشنى ئۇنۇتماڭ

بىزنى قوللاپ ئاستىدىكى ئېلاننى چىكىپ قويسىڭىز

Retsipim
رېتسىپىم سالونى سىزنى ئەڭ يېڭى قوللىنىشچان رېتسىپلار بىلەن تەمىنلەپ ساغلاملىقىڭىزغا يول ئاچقۇسى !!!
 最新文章