与未经训练相比，长期抗阻训练的个体含有更多的神经纤维、肌原纤维和更紧密的肌丝
文摘
健康
2025-01-26 15:31
江苏
南京医科大学附属苏州医院运动医学中心
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Long-Term Resistance Trained Human Muscles Have More Fibers, More Myofibrils, and Tighter Myofilament Packing Than Untrained
关于RT是否改变骨骼肌超微结构的文献报道较少。如RT后更大的肌肉/纤维是否由更大的横截面积或更多的肌原纤维所解释，也没有得到解决。此外，有小样本和短时间RT干预的初步研究报道肌原纤维内肌丝之间的距离，这表明肌丝的堆积密度在减少之后。基于迄今为止有限的证据，显然需要进一步的研究来检验这种可能性。此外，完成了数年RT的个体可能会表现出明显的适应，这些适应在生理上是可能的，因此可能揭示了人类超微结构适应的潜力。
主要研究方向：运动损伤的康复；参与运动促进健康等相关课题研究。
与UNT相比，LRT的肱二头肌面积要大得多，这不仅是由更大的肌纤维面积介导的，而且是由更多的纤维介导的。LRT每根纤维和总的肌原纤维更多，肌原纤维更小。这项研究的一个新发现是LRT的肌丝填充密度更大，这表明骨骼肌超微结构可能具有适应性，并可能有助于特定张力和力量的变化。
（仅代表校审者和译者观点，文责由校审者负责）
简介：骨骼肌横截面积的增加是由于长时间的抗阻训练，这通常归因于肌纤维横截面积的增加。肌纤维数量是否也会发生改变仍存在争议，肌原纤维结构方面的数据较少。这项横断面研究比较长期抗阻训练( LRT )和未训练( UNT )个体的肌纤维和肌原纤维特性。
方法：采用磁共振成像技术测量16名LRT (5.9±3.5年)和13名UNT男性肱二头肌的最大解剖横截面积(ACSAmax)。取肱二头肌进行肌肉活检，测量肌纤维面积、肌原纤维面积和肌球蛋白间距。肌纤维数、肌原纤维总数和每根纤维的肌原纤维数通过除法计算ACSAmax分别由肌纤维面积或肌原纤维面积表示，肌纤维面积由肌原纤维面积表示。
结果：与UNT相比，LRT个体具有更大的 ACSAmax（+70%，P < 0.001）、纤维面积（+29%，P = 0.028）、纤维数量（+34%，P = 0.013）和每根纤维的肌原纤维数（+49%，P = 0.034）和总计（+105%，P < 0.001）。LRT 个体存在较小的肌球蛋白间距（-7%，P = 0.004;即更大的堆积密度）和较小的肌原纤维面积的趋势（-16%，P = 0.074）。ACSAmax与纤维面积（r = 0.526）、纤维数（r = 0.445）和肌原纤维数（总 r = 0.873，单纤维 r = 0.566）呈正相关，与肌原纤维面积（r = -0.456）和肌球蛋白间距（r = -0.382）呈负相关（均 P <0.05）。
结论： LRT 个体较大的肌肉在横截面上表现出更多的纤维和更大的肌肉纤维，其中包含比 UNT 参与者更多的总肌原纤维和更多的堆积肌丝，表明肌肉超微结构的可塑性。
关键词：肌肉肥大；超常增生；细胞增殖
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