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共找到 30 条记录

每周跑步2个半小时，提高生命质量，不仅仅是长寿

文摘 2025-01-22 14:42 江苏

一直在原地的运动是踏步，向前的则是跑步。美国《心血管病研究进展》杂志刊登的一项美国爱荷华大学研究发现：跑步1小时可延寿7小时。即使你跑得很慢，即使你偶尔吸烟、喝酒，跑步的人 ...

心血管疾病、体力活动和死亡率的遗传易感性：芬兰双生子队列研究

文摘 2025-01-22 14:42 江苏

执行主编：郝跃峰南京医科大学附属苏州医院运动医学中心Genetic Liability to Cardiovascular Disease, Physical Activi ...

7种癌症易“遗传”！改变不健康生活方式可以预防癌症的发生！

文摘 2025-01-21 15:17 江苏

癌症，发病原因复杂，它也往往成为沉重的负担，预防癌症，势在必行！也有不少小伙伴想了解癌症会遗传吗？今天来一文说清~癌症确实存在遗传可能性家族性癌症的发生，与多种因素有关，除 ...

工人联合锻炼计划后代谢和炎症标志物的变化：一项随机对照试验

文摘 2025-01-21 15:17 江苏

执行主编：郝跃峰南京医科大学附属苏州医院运动医学中心Changes in Metabolic and Inflammatory Markers after a Combin ...

为什么跑了那么久，腰上的肉还松松垮垮？

文摘 2025-01-20 14:56 江苏

很多微胖或者肌肉线条不明显的人，也很想练出让人羡慕的肌肉线条。这时候，往往很多人第一个想到的就是——跑步！通过跑步运动开启自己的塑身计划。如果一个男生拥有一身彪悍有型的肌肉 ...

Kisspeptin-10 与破骨细胞中 Gpr54 的结合通过激活 Dusp18 介导的 Src 去磷酸化来防止骨流失

文摘 2025-01-20 14:56 江苏

执行主编：郝跃峰南京医科大学附属苏州医院运动医学中心Kisspeptin-10 binding to Gpr54 in osteoclasts prevents bone ...

春节气氛渐浓，血压“步步高升”怎么办？别慌，看这！

文摘 2025-01-17 15:32 江苏

每年一到春节，由于气温下降，亲朋好友聚会又难免情绪高涨、推杯换盏、饮食不节，高血压患者一不留神血压就跟着“飙”起来了，严重者甚至可能引发脑中风、心肌梗死等心脑血管意外，可谓 ...

详细分析身体成分与心肺运动试验指标的关系

文摘 2025-01-17 15:32 江苏

执行主编：郝跃峰南京医科大学附属苏州医院运动医学中心A detailed analysis of body composition in relation to cardi ...

冬季健康生活方式，良好休息来助力

文摘 2025-01-16 17:15 江苏

说起冬季的健康生活方式，人们往往会重点关注饮食和运动行为的调整，做到吃动平衡，却常常忽略了休息。事实上，良好的休息也是冬季健康生活方式的重要内容。休息是消除或减轻疲劳、恢复 ...

基于 MRI 的 T1ρ和 T2 分析评估 ACL 损伤和重建后内侧半月板挤压的纵向变化及其与软骨退变的关系

文摘 2025-01-16 17:15 江苏

执行主编：郝跃峰南京医科大学附属苏州医院运动医学中心Longitudinal Changes in Medial Meniscal Extrusion After ACL ...

冬季体重管理，合理饮食必不可少

文摘 2025-01-15 15:22 江苏

冬季气温下降，人体代谢功能发生变化，加上节日聚餐增多，人们往往容易摄入过多热量，导致体重增加。今天就从合理饮食角度给大家讲讲如何在吃得健康的同时做好冬季体重管理。PART1 ...

10-羟基-2-癸烯酸通过靶向调节天冬氨酰β羟化酶和临床前抑制雄性小鼠软骨细胞衰老来预防骨关节炎

文摘 2025-01-15 15:22 江苏

执行主编：郝跃峰南京医科大学附属苏州医院运动医学中心10-hydroxy-2-decenoic acid prevents osteoarthritis by target ...

冬季体重管理，先从科学运动入手~

文摘 2025-01-14 14:26 江苏

冬天来了，感觉整个人都懒洋洋的，腰围和体重在不知不觉中都增加了……体重管理需要饮食和运动的配合，做到吃动平衡，今天，先来讲一讲冬季如何通过科学运动来做好体重管理~《不同场景 ...

心肺耐力与血小板反应性降低有关

文摘 2025-01-14 14:26 江苏

执行主编：郝跃峰南京医科大学附属苏州医院运动医学中心Cardiorespiratory Fitness Is Associated with Decreased Plate ...

对抗甲流，科学运动增强抵抗力！

文摘 2025-01-13 15:19 江苏

近期，流感高发据中国疾控中心最新数据目前流感病毒阳性率持续上升其中99%以上为甲流全国多地疾控紧急提醒要做好个人防护如何科学运动对抗甲流呢？一起听听专业人士的建议吧！冬季流 ...

超重或肥胖成人能量消耗准确性的调节因素：E-MECHANIC 二次分析

文摘 2025-01-13 15:19 江苏

执行主编：郝跃峰南京医科大学附属苏州医院运动医学中心Modulators of Energy Expenditure Accuracy in Adults with Ove ...

热身运动你做对了吗？

文摘 2025-01-10 13:46 江苏

热身运动你做对了吗？健康运动科学健身冬季运动，强度和时间应比其他季节适当减少，锻炼时一定要注意自己的身体反。冬季温度低，人体关节比较僵硬，肌肉伸展性差，如果热身不充分，很 ...

与可穿戴设备保持同步：系统评价消费者可穿戴技术在健康测量中的准确性的综合回顾

文摘 2025-01-10 13:46 江苏

执行主编：郝跃峰南京医科大学附属苏州医院运动医学中心Keeping Pace with Wearables: A Living Umbrella Review of Sys ...

儿童癌症成年幸存者的下肢肌肉力量和耐力下降

文摘 2025-01-09 17:19 江苏

执行主编：郝跃峰南京医科大学附属苏州医院运动医学中心Reduced Lower Body Muscular Strength and Endurance among Adu ...

警惕“鼠标手”，提前预防有成效

文摘 2025-01-09 17:19 江苏

警惕“鼠标手”随着平板、手机、电脑等数码产品普及，上班族、学生党等久坐人群的颈椎、腰椎经受考验，经常操作鼠标的手也慢慢变得不好用起来。2025年1月，我国在职业性肌肉骨骼疾 ...

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