今日早餐,有乡间野味儿

美食   2024-10-29 19:56   陕西  

好久,没有吃带馅儿的早餐,这不,老家捎来点乡间野味儿,野小蒜,赶紧安排。


野小蒜在田间地头肆意生长,雨声丰盈的时候尤其的多。别小看这乡间野味,除了富含现代人普遍需要的膳食纤维外,野小蒜还含有大量天然抗菌消炎成分,对人体内的流感病毒等多种病菌有明显抑制和消除作用,适当吃点有好处。


野小蒜跟韭菜吃法相似,可以包饺子包馄饨做菜卷,今儿,做馅饼吃。


也是晚上睡觉前和的面,不用加酵母,就热水和软一点,放厨房饧着,早上,就有现包现烙的馅饼吃。


野小蒜加粉条做的馅儿。粉条泡软切段,加点老抽拌了,防粘,也增色增香。野小蒜洗净切段,加一汤匙热油,拌匀,再跟粉条拌一起,加盐和十三香就好。皮儿擀薄点,薄皮大馅儿的好吃。


吃馅饼,小菜也得有,西兰花和豆肠焯水后加点干辣椒段泼热油拌了,只加盐和芝麻油就好。


小菜是用来下粥的,紫米加大米熬的粥,糯叽叽热乎乎的,吃完骑行上班去。


给中午带的莲菜炒牛肉,又把早上的拌菜放了点,中午不用出去觅食就很好,不讲究。


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