人人爱吃的面包有“毒”?快看看你“中招”没

健康   2024-10-31 10:02   浙江  

最近

爱吃小面包、小点心的人简直天都塌了

网传里面有种特别“毒”的添加剂

脱氢乙酸钠(DHA-S)

“长期食用添加脱氢乙酸钠的食物会伤肝肾”

这是真实的吗?


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脱氢乙酸钠是什么?

简单来说它是一种防腐剂

主要作用就是防止微生物增殖

从而延长食品保质期

根据我国现行的

《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》

(GB 2760-2014)

它可用于腌渍的蔬菜、面包、

糕点、熟肉制品等共12类食品中

最大允许使用量为

0.5-1.0g/kg(以脱氢乙酸计)【1】

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作为防腐剂来说

它其实是相当优秀的

1

它属于低毒物质

在体内最主要代谢为乙酸

(我们常说的醋酸)

而且相对稳定

通常不会因为蒸煮处理而产生有害物质

2

“专业能力”没话说

即使在很低的浓度下

也能抑制细菌和真菌微生物的生长

尤其是对酵母菌和霉菌的抑制效果特别好

3

“隐身能力”也可圈可点

它易溶于水、无色无味

所以不会影响食品本身的色香味




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“蚂蚁吃月饼死亡”

“出口韩国月饼被退回”等事件

更是把我们都吓得不轻

昔日“防腐明星”如今让人“惶恐不安”

脱氢乙酸钠是否真的危害身体健康?

含有脱氢乙酸钠的糕点、小面包还能吃吗?




首先

目前喧嚣于网络上的各种事件

并不能直接证实脱氢乙酸钠对人体的危害

其次

虽然一些动物实验表明脱氢乙酸钠

在某些条件下可能分解为有毒物质

长期摄入可能导致肝脏或肾脏损伤【3】

也可能存在致突变性或其他毒性作用【4】

但是抛开剂量谈毒性是不合理的

动物实验发现的有害剂量

远超于目前法律规定可使用的剂量

因此只要按标准规定的

范围和用量使用就是安全的

如果你担心它可能会带来的一些健康风险

也可以在买的时候

研究一下配料表

选择不添加脱氢乙酸钠的食品

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脱氢乙酸钠被禁用了吗?

今年发布了新版食品安全国家标准

(GB 2760-2024)

(将于2025年2月8日开始实施)

其中只是调整了

脱氢乙酸钠的使用范围和使用量

并非完全禁用【2】

新版标准删除了

脱氢乙酸钠在包括烘焙食品在内

多种食品中的使用许可

但仍可用于

腌渍的蔬菜、发酵豆制品等5类食品中

最大使用量从原来的1.0g/kg降低为0.3g/kg




食品添加剂是不是坏东西呢?

虽然我们经常听到食品添加剂

就担心是不是“科技与狠活”

但其实符合国家标准的食品添加剂

和非法添加剂不能混为一谈

比如“防腐”

从生活经验我们可知

减缓食物腐败速度

常用的方法有:

多加盐(腌制法)

抽真空(真空法)

放冰箱(冷藏法)


但是对于烘焙产品来说

高盐高糖影响味道且增加能量摄入

真空包装也不现实

冷藏短保加速淀粉老化反而影响口感

尤其是对于低糖、减盐、减油产品来说

防腐的要求反而更高

所以“食品防腐剂”不可或缺

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使用食品添加剂是为了改善食品品质

保障食品安全

希望大家合理看待“食品添加剂”

不必谈之色变

更重要的是

选择正规产品

合理搭配食物

做到均衡膳食


浙江大学医学院附属第一医院

营养科副主任张匀主任医师表示

虽然目前尚未有直接证据

明确证实合理使用的脱氢乙酸钠

会对人体健康存在有害影响

但确实可能存在一定未知风险

只是大家无需对其避之不及

建议在有选择余地的情况下尽量避免过多摄入

并且更需要警惕“深加工食品”

可能会带来的慢性疾病的风险


参考文献:

【1】食品安全国家标准 食品添加剂使用标准 GB 2760-2014

【2】食品安全国家标准 食品添加剂使用标准 GB 2760-2024

【3】Du, H. J., Tong, G. H., Ning, J. Y., Gao, S., Yang, Q., Feng, Y., ... & Li, G. J. (2023). A repeated dose 28-day oral toxicity study of sodium dehydroacetate (DHA-S) in Wistar rats. Regulatory Toxicology and Pharmacology, 137, 105313.

【4】Fang, J., Liu, HB., Zhi, Y., Feng, YQ., Wang, HL., ... & Jia, XD. (2022). Subchronic Oral Toxicity Evaluation of Sodium Dehydroacetate: A90-day Repeated Dose Study in Rats. Biochemical and Enviromental Science, 35(4):296-311.


通讯员:营养科 郑苑竹

本文为浙大一院原创

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