你好呀，我是阿越。资深互联网大厂产品总监+自媒体创业实践者。
有人说，在单位里，最容易累死的不是做得多的人，而是想得多的人。
归根结底，压垮你的不是工作，而是过剩的责任心。
你以为自己责任感满满，但其实，你只是被责任感裹挟着走进了死胡同。
1、过度负责，是不懂规则
责任心是一件好事，但不要过犹不及。
工作里，那些拼命想把每一件事做到完美的人，往往是最容易被耗空的。
但可悲的是，他们并不知道自己已经越界了。
单位的规则之一是职责分明。
每个人有各自的分工。
责任心的意义在于把属于自己的事做好，而不是把别人的事也一并扛上。
有些人爱多管闲事，甚至主动揽活，觉得这是“对工作负责”。
但实际上，这种行为往往是对规则的破坏，也是对同事专业能力的不信任。
用责任感要求自己，但不要用责任感绑架别人。
你越是替别人扛活，越容易让团队的边界感变得模糊。
结果事情没做好，关系也弄僵了。
懂规则的人，不会事事都想管，更不会为了“看起来负责”而越俎代庖。
真正的负责是把事情分清、角色分清，而不是揽得多、做得多。
2、越想负责，会越难负责
很多人觉得，自己越努力，单位就越离不开自己。
但现实是你越想负责，反而越容易搞砸。
你的精力是有限的。
单位里，真正压垮人的不是工作量，而是那些无效的“责任感”。
比如：
别人本可以解决的问题，你抢着解决了。
结果是，你耗费了自己的时间，剥夺了别人成长的机会。
事情还没轮到你管，你提前操心了。
最后事情变了方向，你之前的努力成了无用功。
帮忙变成习惯，责任就会越揽越多。
可你不是超人，结果让大家看到的不是你多能干，而是你多狼狈。
心理学家曾研究过一个现象：
当一个人过度承担责任时，他会逐渐失去控制感和幸福感，甚至形成“责任疲劳”。
这种疲劳感不仅会让工作质量下降，还会让你越来越容易失误。
久而久之，领导对你的信任也会降低，因为你再负责，交出的成果却越来越差。
所以，负责不是靠“多干”，而是靠“干好”。
与其抢着干，不如学会适度后撤。
让别人承担该承担的，自己也要为“负责”找到一个清晰的边界。
3、轻松干活，要适度负责
工作可以轻松干，但前提是你要明白“适度负责”的意义。
适度负责，不是偷懒，也不是甩锅，而是聪明地利用规则、团队和自己的精力，做到事半功倍。
怎么做到适度负责？
职责范围要明确。
别人的任务不要轻易接手，自己的任务也别轻易推脱。
每件事情开始前，就要问清楚谁负责、怎么负责，自己只对属于自己的部分负责到底。
优先级要分明。
职场上有个很经典的原则：重要的事先做，次要的事后做。
那些无关紧要的小事，能简化就简化，能分出去就分出去。
你的时间要用在刀刃上，而不是用在鸡毛蒜皮上。
学会放手。
有些人喜欢揽活是因为不放心别人，但过分担心只会拖累自己。
试着相信你的同事和团队，给他们机会，也给自己轻松的可能。
正如《道德经》中所说：“为无为，则无不治。”
学会“无为”，反而能让事情顺其自然地走向更好的结果。
适度负责的人，往往是最会管理自己和团队的人。
职场从来不是“多劳多得”，而是“功劳定得失”。
你的责任心应该是推动你前进的动力，而不是把你拖入泥潭的负担。
过剩的责任心，不仅毁掉了你的精力，也模糊了单位的规则。
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