咨询人：孩子妈妈
孩子年龄/性别：18岁/女孩
指导老师：宋沁航老师及其团队
情况介绍：
仇恨爸爸妈妈，语言极端；三天两头请假，高一下学期直接躺平；不吃不喝不动，黑白颠倒打游戏；稍有不如意，就拽住妈妈头发踢妈妈、掐妈妈脖子；不出房间门，不跟父母一起吃饭。
经过指导后，孩子复学，和爸妈关系变好，会自己安排时间学习，高中学业水平考试全得A。
“你怎么不去死，我要杀了你！”女儿又一次掐着我脖子对我喊出这一句话的时候，我心彻底凉了。
这20多年来，我为这个家尽心尽力。怎么到头来，却是这个结果？
我女儿才18岁，也不知道我到底哪里得罪她了，让她这么仇视我。
上一秒还好好的，下一秒就突然变了脸，拽着我的头发不放，使劲踹我。
她一边打，还一边哭喊着埋怨我，说后悔来到这个世界上。她天天说“想死”，我整天提心吊胆地过日子，神经一点都不敢松懈。
生怕神经一松懈，就招来女儿一顿打；又怕自己不注意，女儿做出什么傻事来，撒手人寰，离我而去。
这一年来，我把听说过的、没听说过的方法全都试过来了，心理辅导、喝符水、请神婆，可用尽了方法，但还是改变不了女儿，她还是动不动就打我、骂我。
我现在真的不知道该怎么办了，找不到一点出路。谁能告诉我，我究竟做错了什么，才会让女儿变成这样？
女儿刚上高一就抑郁了
女儿刚上高一，我生下了二胎，全家人都沉浸喜悦当中，但是女儿却在这个时候，完全变了样。
高中学业这么紧，别人家的孩子放学回到家后，恨不得把时间掰成两半使，马不停蹄地看书、刷题，到十一二点才去睡觉。
看我家的这个，晚自习放学，连书包都不带，到家之后拿起平板来就是一顿刷，凌晨一两点才去睡觉。
我好心提醒，女儿却一点就着：
“我做什么你管得着吗，管好你儿子，别来管我！叨叨个没完，我真受不了你了，真烦死了！”
不学习又不听劝，结果可想而知。女儿成绩接连下滑，破天荒地从班里前十名直接跌到了倒数第五名。
我拿到她成绩单后，眼前一黑，再也没好气了：
“倒数第五名！你真给我长脸，考这点分不够丢人的，你能不能争点气啊！”
孩子她爸从外面喝酒回来，知道女儿的成绩后，拽起她耳朵来，直接抽了两巴掌，打完还感觉不解气，撂下了一句狠话：
“以后你再玩手机，我看见一次打你一次！”
女儿被她爸打得一脸懵，一句话不说，满脸泪，恶狠狠地瞪着我和她爸。
当晚，女儿就把自己锁在房间里不出来，在屋里一边砸家具一边喊：
“是不是把我逼死你们才满意？”
我吓坏了，使劲拍打她房间门，哭着求她开开门，她爸则一脸地不耐烦，在客厅里大声吼：
“你要是再不开门，等一会我找人开开门后，把你往死里揍！”
这下，女儿不再砸东西了，房间里一点动静都没有，我耳朵贴在门上，仔细听她动静，还是一点声音都听不到。
我吓坏了，赶忙找来物业，强行破开房门。打开门后，眼前的一幕吓得我腿软得瘫倒在地。
纱窗被女儿割开，她就站在飘窗上，一脸冷漠地看着我们。
从那以后，我再也不敢逼她学习了。这一不管她学习，她三天两头请假。
不光如此，从去年10月份开始，女儿还出现了失眠的情况，经常凌晨两三点还无法入睡，一睡不着就哭，哐哐砸家具。
十一月份，女儿彻底不去上学了，就在家待着，睡觉、看平板，完全不看书、不学习，整天把自己关在房间里不出来。
脏衣服全都堆在床上，不洗头、不刷牙、不洗脸，床单被罩都脏得发亮。
吃饭必须要人喂才肯吃，否则宁愿饿上一整天也不动一口。甚至连上厕所，也在屋里解决。
我每天有忙不完的家务，还得时刻留意她的情绪，看她脸色，喂她吃饭，甚至还要给她端屎端尿。
我的命怎么这么苦？
女儿都这样了，她爸还一副逍遥自在的样子，整天在外面喝酒。每次喝醉回到家，就骂我和孩子。说我“不中用，连孩子都教不好”，指着鼻子质问女儿“你这么不争气，怎么不去死？”。
爸爸对孩子语言过激，孩子打、骂妈妈
我记得有一次，女儿被她爸爸骂完，她转头就把怒火发泄到我身上，一边扯着我头发一边踢我：
“都怪你！你为什么要把我生下来！这一切都是你造成的！”
我和她爸都吓坏了，女儿怎么突然之间疯了？
我们一着急，也丧失了理智，开始四处拜佛求神，喝符水、跳大神，什么招数都用过来了，可女儿情绪还是很容易失控。
我平时说话稍微大点声，她就能哭个没完。
有一次我叫她出来吃饭，她猛地推开房门，把桌子上的饭菜全都摔到了地上，大声喊:“你们整天就知道吃吃吃！”我愣住了，不就是喊她吃饭吗，至于这么大的反应吗？
我们带着她去医院做了检查，结果竟然显示女儿处于抑郁状态，我天都要塌下来了。
我一刻都不敢耽误，给她拿了药，一边吃药，一边做心理咨询。可还是一点用都没有。
她爸爸一喝酒，女儿情绪就失控，抄起抽纸盒来砸她爸，两眼通红歇斯底里地尖叫：
“滚！出去！你永远别回家来！”
把她爸赶走之后，她接着又来打我，掐住我脖子，嘴里喊着：
“我要杀了你！你为什么不跟他离婚！你为什么不把我送到国外！”
眼看着精心培养的孩子，一步步堕落到如此颓废的地步，每天我都在想，自己究竟做错了什么，才让老天爷这么惩罚我？
女儿抑郁的真相
后来，我翻看了一些教育类的书籍，搜了很多关于青春期孩子抑郁、厌学、仇视父母的资料后，才明白：
女儿的种种行为，全都是因为弟弟的到来，让女儿内心产生了强烈的危机感。
女儿要我喂她吃饭、在房间里上厕所，看似不合理，但其实是“行为退行”。
她认为，如果自己表现得跟弟弟一样，那就能像弟弟似的，得到大人同样多的关注。
也就是说，这些看似无理取闹的行为背后，都是因为女儿害怕失去我们的爱。她在用自己的方式表达：
“爸爸妈妈，你们看看我，关心关心我。”
回想老二刚出生的时候，我们全家人的目光全都汇聚在了老二身上，所有人每天都争着抱他、看他，所有的话题也都围绕着弟弟展开。
我虽然时刻提醒自己要对两个孩子公平公正，可真遇到事，还是把大部分的注意力分给了老二。
有次弟弟调皮，把女儿的作业撕碎了，女儿暴怒，直接一巴掌拍在了弟弟后背上，他“哇”地一声哭了起来。
我听到老二哭，赶忙跑过来，不分青红皂白地把女儿推到一边，抱起老二，上来就冲女儿一顿骂：
“你怎么着他了？是不是又打他了？你真是闲的，打他做什么？！”
“他把我作业撕坏了。”女儿眼里含泪，委屈巴巴地哭诉。
而我一脸不耐烦：
“撕坏了再粘上不就行了，你都多大了，就不能让着点弟弟吗？懂点事行不行？你要是再打弟弟，我就打你！”
女儿扯着嗓子对我吼：
“你不喜欢我！你们都不喜欢我！他打我的时候你们看不见，他拿我东西你们要我让着他，家里什么好的东西都先给他！你们每次都这样！你为什么要生他！”
每个字都咬牙切齿，眼神里充满了怨恨。
孩子质问妈妈为什么要生下弟弟
我学习了家庭教育之后，才明白：
女儿进入青春期后，心思敏感、细腻，一块小石头就能激起千层浪，而这时候的我，一门心思放在老二身上，忽略了女儿的情绪。
上了高中后，女儿成绩接连下滑，直接倒数，被同班同学嘲笑，回到家后，还要面对我们言语上的指责。
再加上她爸动不动就打她、骂她，更让她坚信是因为自己不够优秀，所以，爸爸妈妈才不喜欢自己，也不受同学老师欢迎的。
这些经历，像一座座沉重的大山，压得她喘不过气来。
她开始怀疑自己的价值，认为自己是家庭的累赘，是父母的负担，这种自我否定的情绪在她的心中生根发芽，逐渐蔓延，抑郁也随之而来。
看清了女儿抑郁背后的真相后，我心痛得呼吸不上来。但是，自顾自地后悔是没用的，当务之急是把女儿从抑郁中拯救出来。
可女儿现在把我们当仇人看，一句话都不跟我们说，那我到底该怎样跟她沟通呢？我想到在一本书上看到的一句话：
让孩子摆脱抑郁复学的关键就是，非暴力沟通——孩子有事，愿意对你说，你说的话，孩子愿意听。
明白了这个道理，我开始改变自己。
没想到，短短2个月，我们家发生了翻天覆地的变化。
孩子爸戒了酒，女儿跟我们的关系越来越亲密，不再仇视弟弟。高二新学期，女儿成功复学，最让我意外的是，女儿学业水平考试竟然全都拿了A！
我的做法很简单，做好这两件事就足够：先共情，再鼓励。这样就能激发孩子的内驱力。具体怎样做可以参照以下做法：
帮女儿摆脱抑郁，复学成功
1、共情，看见女儿的痛苦，跟她道歉，让我们的关系从“对抗”走向“亲密”
自从生下二胎后，女儿经常对我们歇斯底里地大吼大叫，我一开始只是单纯地认为她没事找事，经常责骂她不懂事。
现在，我终于明白，她是用对抗的方式向我们求救，试图通过反抗来保护自己免受伤害。
那怎样让孩子不再对抗，愿意跟我沟通呢？
我决定，跟女儿共情，先向她道个歉，只有让她心里的气消了，她才愿意跟我沟通。
我一开始并没有直接跟她沟通，怕她抵触我，我给她写了一张小纸条，用这种方式打开她的心扉。
自从弟弟出生之后，我和爸爸对你的关注少了很多，让你感到被忽视，妈妈真的非常抱歉。
弟弟总是哭闹个没完，我照顾他，感觉耐心都快要被他磨完了，这时，你又发脾气，妈妈就彻底失控了，大声责骂你。
咆哮过后，我其实很后悔，感觉你是那么地无辜，明明是我控制不好情绪，把气撒到了你身上，妈妈真的对不起你。
我一直还要求你不要乱发脾气，想想以前的我，作为父母，是你的一面镜子，我自己都控制不了自己的情绪，我又拿什么来要求你。
乖女儿，妈妈想告诉你，你是个好孩子，你也不是累赘，爸爸妈妈很疼爱你，你在我心里是独一无二的存在，任何人都不能替代你。
当天晚上，女儿就走出屋门，虽然没有跟我们说话，但好在她愿意和我们一起坐在沙发上看电视了。这就代表，女儿不再那么抵触我们了。
我走过去，蹲下身来，轻轻抱住她：
“妈妈当面跟你道个歉，弟弟出生后，我们只顾着照顾弟弟，忽略了你的感受，你肯定受了很多委屈，妈妈意识晚了，我以后会注意的……”
说着说着，女儿再也忍不住了，缓缓流下了两行泪，紧紧地抱住了我。
2、鼓励，让孩子不再自卑，激发她的学习动力，为复学做准备
女儿成绩下降后，就误以为爸爸妈妈不喜欢自己，同学朋友不待见自己。这种错误的认知逐渐加深，让她越来越觉得：自己的存在就是为了拿到好成绩，只有满足别人的期待，才能得到别人的喜爱。
这种压力之下，女儿越来越不想上学。
为了让她更好地复学，最需要做的就是，让她知道自己是独一无二的，是什么都能够做好的。
我轻轻握住她手，告诉她：
“宝贝，你知道吗？你的存在本身就是一种美好，你不需要为了任何人去证明自己。成绩只是你学习过程中的一个反映，它并不能决定你的全部。我们爱你，只是因为你是我们的女儿。”
老师为妈妈分析孩子情况
另外，我还用鼓励孩子的万能公式，给予她力量，让她越来越上进。
鼓励孩子的万能公式：
第一步，详细描述孩子做的事；第二步，向孩子表达自己的感受；第三步，孩子的作为对我有什么影响；第四步，就是感谢孩子。
只有这样的夸奖，才不会让孩子觉得家长虚伪，对家长产生敌对情绪。
比如，女儿特别喜欢画画，我就这么夸奖她：
详细描述孩子做的事：你画起画来真的好认真，画出来的画好看又逼真，好棒啊！
向孩子表达自己的感受：你画起画来像是变了个人，投入其中的样子真的像是在发光！
孩子的作为对我有什么影响：看到你做事这么认真，妈妈真的感觉很惭愧，妈妈做事都没有你那么投入，妈妈以后要向你学习。
感谢孩子：女儿，谢谢你，谢谢你让我知道，投入全身心做事一定会把事情做好的。
没想到，我这夸夸教育对女儿竟然有奇效，女儿不仅在画画上表现很认真，而且还破天荒地拿起练习册来，认真钻研题目！
3、用番茄学习法让孩子尽快投入学习
女儿肯拿起书来学习固然是好事，但是我怕孩子三分钟热度，复学之后，学习时间一旦延长她就坚持不下去。
为了避免这种情况，我给她制定了番茄学习法，为她复学坚持下来做准备。
番茄学习法操作方法：
1、先设定一个“番茄时间”，比如35分钟，然后开始全身心地学习。
2、完成了这个番茄时间之后，休息10分钟，比如运动运动、活动身体、做做家务等等，激活大脑负责运动的区域，让负责“脑力劳动”的脑区得以休息。
注意：不推荐休息时打游戏，打游戏时大脑高度专注，很容易让大脑疲惫。
3、休息结束后，再继续下一个“番茄时间”。
爸爸戒酒，孩子顺利复学
今年九月份，女儿顺利复学，刚开始复学的时候，女儿还经常请假，我也不急。
因为我知道，女儿突然从家这个宽松的环境转换到一个高度紧张的学习环境中，肯定会出现紧张、担心、害怕，产生逃避心理是很正常的。
我也允许她请假，请假回家后我会听她心里的担忧、害怕，经过断断续续一个月的适应过程，女儿逐渐调整了过来，从10月份开始，一天假都没请过。
看着女儿每天乐呵呵地上学，我终于明白，想要孩子快速从抑郁中走出恢复正常，关键就是非暴力沟通，孩子有事，愿意对你说，你说的话，孩子愿意听。
纽 扣 家 庭 教 育
解决数万名家长的各种心理咨询需求
让千万家庭教育困惑者走出阴霾
↓
